Это требует времени, терпения , усилий и часто помощи специалиста, чтобы постепенно научиться контактировать со своими внутренними переживаниями, выражать свои потребности и устанавливать здоровые границы.
👉 Важно понять, что
забота о себе – это не эгоизм, а необходимое условие для здоровых и счастливых отношений как с самим собой, так и с окружающими.
Без ПРИНЯТИЯ СЕБЯ любые попытки построить гармоничные отношения обречены на неудачу.
👉 Понимание механизмов созависимости и осознание значимости принятия своих чувств – это первый шаг на пути к изменениям.
И этот шаг стоит того, чтобы наконец-то начать жить полноценной, счастливой жизнью, жизнью в согласии с самим собой.
Поиск помощи — это не признак слабости, а показатель силы и стремления к изменениям, к более гармоничному существованию.
🎈продолжение следует... и сегодня уделим внимание механизмам понимания и работы с нашими ЧУВСТВАМИ...
#НатальяДроОтношения