Созависимость — это сложное психологическое состояние, в котором человек жертвует своими потребностями и чувствами ради благополучия другого человека. Одним из наиболее болезненных проявлений созависимости является страдание, которое может проявляться в различных формах: от эмоциональной боли до физического дискомфорта, и часто сопровождается чувством безнадежности и недовольства.
👉 По словам психолога Лиз Бурбо, созависимые личности часто становятся эмоциональными «хранителями» для других, принимая на себя чувство ответственности за состояние других людей!!!
Это может приводить к хроническому страданию, когда удовлетворение чужих нужд становится приоритетом, а собственные потребности остаются неопознанными и невостребованными.
В таких случаях человек начинает терять свою индивидуальность, и его жизнь сосредотачивается на заботе о других, что может вызывать глубокое разочарование и эмоциональные страдания.
👉 Психотерапевт Мелоди Битти в своих работах отмечает, что созависимость может проявляться в постоянной жертве и самопожертвовании, когда человек отказывается от своих желаний, чтобы поддерживать другого.
Это может вызывать вину и страдания, потому что, несмотря на усилия, созависимый человек часто оказывается в ситуации, когда его действия не приводят к желаемым результатам! Неизбежно возникает убеждение, что, несмотря на все усилия, близкий человек не изменяется, и это приводит к еще большему страданию.
👉 Эмоциональное страдание в созависимых отношениях часто связано с тем, что люди не позволяют себе испытывать радость и счастье. Они чувствуют, что не имеют права быть счастливыми, пока их партнер или близкий человек страдает.
Этот постоянный эмоциональный груз приводит к состоянию подавленности и хронического стресса, что, в свою очередь, может негативно сказываться на физическом здоровье.
#НатальяДроБытьСобой