🌸 ПРОЯВЛЕНИЕ СОЗАВИСИМОСТИ (коротко, позже разберем подробно каждый пункт)
1 Низкая самооценка
2 Курс на внешние ориентиры
3 Страдания
4 Отказ от себя
5 Отказ от истинных чувств
6 Отрицание
7 Страх, тревога
8 Стыд, вина
9 Гнев
10 Затянувшееся отчаяние
11 Навязчивые мысли
12 Склонность к резким суждениям
13 Границы личности

РАБОТАЯ С СОБОЙ С ЦЕЛЬЮ ВЫЛЕЧИТЬСЯ ОТ СОЗАВИСИМОСТИ включает в себя:
1 Работа с чувствами: включая страх, вина, стыд
2 Работа с чувством контроля
3 Отделение / здоровое отстранение
4 Спокойная осознанная реакция, вместо импульсивности
5 Умение знать и уважать свои ГРАНИЦЫ
6 Прошение значимых людей/ близких из прошлого (в первую очередь родителей)
7 Выстраивание Здоровой самооценки
8 Избавление от психологии жертвы.
9 Работа с утратой (потерями)
10 Построить Собственные - ваши истинные цели
11 Принятие себя

#НатальяДроОтношения