Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши желания и потребности постоянно оказываются на втором, третьем месте? Когда, общаясь с близкими партнером/шей - Вы больше про "казаться", а не "быть". У вас есть сложность отстаивать свои границы, но не знаете, с чего начать?
Давайте поговорим о том, как принять себя, ЦЕЛОГО, "без масок", со слабостями, таким, какой вы есть, чтобы впоследствии решить ОСОЗНАННО над чем вы можете сфокусироваться в работе над собой, чтобы жить в гармонии с собой.

Крайне важным является принятия своей уязвимости - деструктивного мышления и качеств, которые на него влияют. Многие из нас думают, что принятие своих "несовершенств", это слабость. На самом деле =>
✅ "Уязвимость — это не слабость. Это проявление настоящей силы."

Нам так часто внушали, что показывать свои слабости нельзя, что подумают другие и так далее (у нас можно сказать у многих "в крови" - страх ошибки, осуждения...
Однако именно в уязвимости мы находим истинное соединение с собой и окружающими.
Многие известные психотерапевты, древние китайские философы, мудрейшие восточные учения, говорят именно о том, как ВАЖНО ПРИЗНАТЬ свои несовершенства и тревоги, потому что ТОЛЬКО ПРИНЯВ ИХ, МЫ ОТКРЫВАЕМ ДВЕРЬ К ПОДЛИННОЙ БЛИЗОСТИ С ДРУГИМИ.

Ключевая мысль здесь заключается в том, что идеализация "совершенства" — это ловушка, в которую мы можем попасть, стремясь удовлетворить ожидания общества.

Освобождение от идеала совершенства — это не отказ от стремления к лучшему, это освобождение от страха быть непринятыми.

#НатальяДроОсознанность