В 1999 японский ученый Масатоши Танака решил поиздеваться над крысами.
Он бил их электрическим током. При этом, как водится у ученых - разбил подопытных на 2 группы.
1 группа - ничего не могла сделать, чтобы прекратить удары током.
2 группа - тоже ничего не могла сделать, но им дали деревенную палочку. Ее можно было грызть.
И вот крысы, у которых была палочка, пострадали от стресса гораздо меньше.
По-моему, это самый важный вывод из всех, полученных нейрофизиологами за последние полвека. Если вы ничего не можете сделать — грызите палочку.
Придумайте что угодно, чтобы сделать свой стресс субъективно контролируемым.
Из "Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости"
Такие дела ) Выходит, если вы в ж..е - лучше делать бессмысленные действия, чем ничего не делать