Пришло время обновить пост-представление в канале 

Меня зовут Наталья Асаулова. Я практикующий психолог и расстановщик. 

Ко мне в длительную терапию приходят люди с комплексной травмой и часто с пограничной организацией личности. Если говорить простым языком — это люди, которым очень сложно жить. Для них самая обыкновенная жизнь уже является стрессом. Им трудно выстраивать отношения не только с другими, но и с самим собой. В них живёт много сложных чувств: страх, стыд, вина. 

И я знаю, как непросто живётся таким людям. Не только по работе с ними, но и лично. 

У меня самой комплексная травма, и я пограничная личность. Правда, сейчас, смею надеяться, уже ближе к невротикам — условно психически здоровым людям. Я прошла длинный путь, прежде чем смогла это написать. 

💛 Что я знаю наверняка: 

За всеми человеческими проявлениями, даже на первый взгляд отвратительными, стоит что-то тяжёлое. Это не оправдание — это понимание системности. 

Я смотрю на хорошее и плохое, на красивое и отвратительное, на лёгкое и трудное с одинаковым состраданием.

Любым проявлениям есть объяснение — если не в жизни самого человека, то в его родовой системе. 

Я умею находиться рядом с человеком, испытывающим боль, злость, отчаяние. Помогаю не утонуть, а почувствовать свои берега и постепенно пережить все эти чувства.

 🔍 Что происходит на консультациях:

 ✅   Мы признаём, что всё, что утяжеляет нашу жизнь, имеет место быть. 
✅   Мы ищем силы и ресурсы смотреть в сложные ситуации, от которых психика когда-то защищала нас — и придумала тысячу хитросплетений, которые мешают нам жить.
 ✅   Мы исцеляем травматический опыт, закрываем незавершённые события, снимаем грузы — личные и родовые. 
✅   Мы замечаем свои реакции и защитные механизмы, начинаем их понимать — а значит, яснее видим своё обычное поведение. 
✅   Мы учимся не просто реагировать, а осознанно отвечать на происходящее. Выбирать способы реагирования осознанно. 
✅   Мы осваиваем разнообразную палитру защит и реагирований. 
✅   Мы учимся конфронтировать и не убегать, а выдерживать контакт здесь и сейчас. ✨  
И вот что происходит постепенно: 

🌟 Становится доступнее ощущение собственной ценности. 
🌟 Появляется возможность легче контактировать с другими и строить отношения на взаимоуважении и бережности. 
🌟 Легче замечать свои желания и реализовывать свой потенциал. 
🌟 Формируется более ясное ощущение собственных границ. 
🌟 Появляется больше внутренней свободы — возможности выбирать свой путь, цели, мотивы, принимая свои ограничения и беря ответственность за каждый шаг. 
🌟 Появляется больше сил справляться с неопределённостью этого мира. 
🌿 О моём подходе: 

Сегодня, пройдя через множество подходов, я нашла отклик в системно-феноменологическом подходе (расстановки) и терапии внутренних частей. Хотя я использую и интегрирую в работу и другие методы. 

Терапия не всесильна. Она не может отменить смерть, войны, неожиданные трагедии. Но она очень благотворно влияет на нашу жизнь. 

🤝 Если нужна помощь — приходите.