Сегодня вечером вновь встречаемся на стадионе.
•
🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♀️INTERVAL RUN
🏟️💪🏼28.05 (чт). 19:00
📍Детский стадион (вход с ул. Мечникова)
•
Интервальная тренировка.
Для начинающих: бег+ходьба, чтобы научиться бегать без остановок.
Для продвинутых: многократные повторения скоростных интервалов по 100-200-400-800 и более метров для развития скоростных показателей.
•
Присоединяйтесь!