Ранее делилась списком книг по работе с гневом. Но сегодня затронули тему злости через призму тревоги.
В книге Кедми Дан «Когда тревога заставляет вас злится» изложено все понятным, доступным языком и через призму КПТ.
Сет Гиллихан «Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы» подсвечивает работу с домашними заданиями
ВКонтакте
#книга #гнев
Post #647
371
Накопительный эффект Вчера на вебинаре всплыл вопрос про книги по КПТ. Ранее их выкладывала Новый список по работе с гневом, читайте ниже: 🤩Альберт Эллис; Раймонд Чип Тафрейт. Управление гневом 🤩Уильям Дж. Клаус. Управление гневом, злостью и агрессией. 🤩Мэтью Маккей, Питер…
- ❤ 8
- 🔥 4