Найди йогу

Представьте: вы лежите на удобном коврике, укрывшись пледом, а вокруг вас звучат поющие чаши, гонги и бубны. Вибрации проходят сквозь тело, и вы будто проваливаетесь в глубокую тишину. Это и есть саундхилинг — или «исцеление звуком».

Как это работает?
Саундхилинг — это не просто «послушать музыку». Это погружение в звуковибрационные ванны: специальные инструменты создают резонирующие тона, которые мягко «перезагружают» нервную систему, снимают напряжение и помогают уму замедлиться.

Что вы почувствуете?
Люди описывают это как «энергетический душ»: тело расслабляется, мышцы отпускает, тревога уходит, а в голове становится тихо и ясно. Уже во время сессии многие чувствуют глубокую перезагрузку и восстановление.

Важно!
Саундхилинг — это не медицинский метод. Он не заменяет лечение болезней и не «лечит» конкретные диагнозы. Это способ расслабиться, снять стресс и вернуться к себе. Врачи советуют относиться к нему как к дополнительной практике для хорошего самочувствия, а не как к панацее.

Кому подходит?
Всем, кто чувствует усталость, живёт в стрессе или просто хочет попробовать что-то новое для восстановления. Особенно популярен саундхилинг в йога-студиях, на фестивалях и даже в офисах — как способ быстро сбросить напряжение.

Попробуйте хотя бы раз — возможно, это именно то, чего не хватает вашему внутреннему «я» 🧘‍♀️✨

Записаться на практику:
https://naidiyogu.ru/directions/nada

ЗОЖ Экспо: как это было? Это море энергии, новые знакомства и реальные практики! 🌿

Мы не просто рассказывали, мы показывали и делали вместе с посетителями выствки. Было здорово наблюдать, как люди открывают для себя новые привычки и знакомятся с методами, которые помогают быть в ресурсе.

Спасибо всем, кто заглянул на огонек! Вы сделали эти дни незабываемыми.🧘

Приглашаем вас присоединиться к практике йоги на выставке Зож Экспо.🧘

Расписание занятий по дням ниже.

Важно заранее на сайте записаться на занятия к интересующим преподавателям https://dikidi.net/1927213?p=2.pi-po-gss&o=6

Знакомьтесь с преподавателями: https://zozhexpo.ru/yoga_teacher и начните практиковать с нами.

13:00 - 13:45 Екатерина Устякина проведёт практику "Здоровая спина"
14:00 - 14:45 Константин Маслов проведёт практику "Динамическая хатха"
16:00 - 16:45 Юлия Шакирова проведёт практику "Кундалини йога"
17:00 - 17:45 Наталья Колосова проведёт практику "Кундалини йога"

26 сентября

12:16 - 13:00 Татьяна Масюк проведёт практику "Хатха йога"
13:10 - 13:55 Алена Агафонов проведёт практику "Хатха йога"
15:00 - 15:45 Екатерина Устякина проведёт практику "Йога для женского здоровья"
17:00 - 17:45 Динара Нуриева " Хатха йога. Точка опоры"

На практику рекомендуем надеть одежду несковывающую движения, обувь снимается, можно остаться в носках.
Возьмите с собой бутылочку воды. На выставке будет работать зона для переодевания. Коврики будут предоставляться, но можно и со своим прийти.

После занятий, вы можете взять контакт у преподавателей и записаться на занятие онлайн или в студию на платформе "Найди йогу".

До встречи на ковриках!🫶

Не упустите Арт-гонг-перформанс «Симфония снов» от платформы «Найди йогу»
С 14:40 до 15:30 на сцене "Подсознание" Наталья Колосова поможет получить незабываемые ощущения: гул симфонического гонга и звон хрустальных инструментов сплетаются в звуковой узор, уводящий слушателя на границу между сном и явью. Это музыкальная медитация, где вибрации становятся проводниками в мир грёз, а пространство вокруг наполняется объёмным, дышащим звуком.✨

Фестиваль Сновидений — 12 сентября, Москва

Целый день инди, дрим-попа и лиричного рэпа. 25 артистов, три сцены, девять часов музыки почти без пауз. С 13:00 до 22:00 в ДК Горбунова и open-air клубе «Территория». Приходи побыть среди своих. 12+

Кто играет: Beautiful Boys, Thomas Mraz, LIZER, Thrill Pill, лампабикт, Элли на маковом поле, PALC, маяк, Стереополина, SOFIKO, VACKA, loyaltyou и ещё десяток имён. Вечер на уличной сцене закроет DJ-сет Николая Редькина.

Музыкой дело не ограничивается. Весь день работает лекторий: спич Masha Hima о том, зачем писать песни, и лекция от преподавателя МГУ. Ещё будут шахматы с Rep Chess, настолки от Hobby Games, бесплатный мастер-класс по кастомизации зеркал, фотозоны, маркет и гонг-медитация. За отдельным билетом — Meet & Greet с артистами.

Билеты можно приобрести на сайте, щёлкни по названию фестиваля.

РОЗЫГРЫШ
Разыгрываем 2 билета на фестиваль на танцпол.

Условия: поставить реакцию и "+" в комментариях на этот пост, быть подписанным на наши соц.сети:
ТГ https://t.me/naidiyogu
IG https://clck.ru/3Vbfhr
ВК https://clck.ru/3Vbffo

Розыгрыш пройдет в пятницу 11.09 в 17:00.

Впервые на 3-й Междунарожной выставке ЗОЖ Экспо наша платформа совместно с ЗОЖ Экспо проведет практику йоги для всех желающих.

25-26 сентября. Два дня. Разные преподаватели, разные практики, стили и темп.
Формат открытый (потребуется запись на практику на сайте ЗОЖ Экспо, детали в следующем посте): участники могут посещать занятия, знакомиться с преподавателями и записываться на первое занятие на платформе Найди йогу.

Йога - это не идеальная поза. Это про внимание к себе, дыханию и возможности замедлиться. И начать всегда проще, когда рядом есть тот, кто подскажет.

 ЗОЖ Экспо, 25–26 сентября
Приходите, пробуйте, находите своё.
#ЗОЖЭкспо #йога #найдийогу #практики #здоровье #выставка #зож 

28 августа (пятница) в 19:00 состоится Женская йога с Мариной (Манси) на платформе Найди йогу https://naidiyogu.ru/

Участие свободное!

Ссылка на подключение:

https://naidiyogu.ru/webinars/zhenskaya-yoga-polnolunie

24 августа (понедельник) в 09:00 проводим онлайн-класс Кундалини йоги для заряда энергией и укрепления нервной системы вместе с https://naidiyogu.ru/

Участие свободное!

Ссылка на подключение:

https://naidiyogu.ru/webinars/utro-bodrosti-2