🤩 Трюмхейм отдыхающий :)

Позволю себе ответ на пост про отдых :)

Как ни странно, отдыхать меня научил Тьяцци. Как и делать перерывы внутри сессий «в-job-ывания».

Давайте я сперва изложу кратко аргументы, которые мне вгружались, а потом уже будет прохладная история, если интересно (махните лапой в комментариях).

🍁Вообще тезисов в тех вразумительных речах было несколько. :D

Рискну попробовать их с достаточной степенью точности пересказать.

•Тезис 1.

Ты обязан всегда быть на своей собственной стороне. Тебя могут не любить и не уважать начальник, коллега, брат, сват и etc — против тебя может быть кто и что угодно — но ты сам должен быть на своей стороне. И относиться к себе как минимум благожелательно.

Не любить и не ценить себя — плохая идея. Потому что именно ты свой первый и последний союзник, друг и надежда вообще на своё благополучие.

Хочешь жить хорошо — цени свой неотъемлемый актив в виде себя.

•Тезис 2.

Ты владелец своих ресурсов.
Интеллектуальных, физических, материальных, прочих.

Соответственно, в задачи других людей твоё благополучие и состояние/ качество твоих ресурсов не входит. А если вдруг входит — то это расположение других и хорошее отношение других. Повезло, цени, будь благодарен, плати взаимностью, но всё же рассчитывать в этом отношении нужно на себя.

Поэтому — ответственность за состояние и восполнение ресурсов лежит на тебе.

Начальник, сват и брат могут быть в этом заинтересованы, конечно. Если повезло или они хорошие. Но опять же на это рассчитывать и полагаться можно, но только после расчёта на — ага, верно, — себя такого у себя одного неотъемлемого.

•Тезис 3.

Опять же — задача по оценке состояния своих ресурсов лежит на тебе.

Отдых — это способ восполнять свои ресурсы.

Для — не новость — дальнейшего обеспечения своего благополучия.

И в том числе отдых необходим для лучшего выполнения тех задач, которые ты решил нужным выполнять. Это не «простой по времени» и не «потеря скорости».

Это — средство ухода за своими ресурсами, за скоростью закрытия задач без ущерба самому себе.

Другие могут хотеть результаты от тебя.

Но почему ты должен играть против себя на чужой стороне, самостоятельно выматывая себя до изнеможения, чтобы выполнить какие-либо задачи?

Быть врагом себе плохая идея.

Они и так могут найтись по тысячам как зависящих, так и не зависящих от тебя причин. Зачем самому пополнять их список?

Выполняя задачи следует помнить, ради чего и кого они выполняются. И точно ли цена выполнения этих задач соответствует результату.

Поэтому — будь на своей стороне. Относись к себе и своим ресурсам уважительно.

Отдых — это не история о слабости, как часто ошибочно думают люди, загоняя себя и выматывая себя излишне.

Отдых — это история о разумном и зрелом подходе к своим ресурсам и своим возможностям.

Когда ты оцениваешь свои силы адекватно и выбираешь вовремя сделать перерыв, восполнить опустевшие ёмкости, освежить ум — ты на самом деле улучшаешь свои возможности и эффективность.

Поэтому — береги себя.
Заботься о себе.

Будь другом самому себе.

Живи качественно и ради того, что ты выбрал сам.

#прохладные_истории@naglfarfm