🔰 Откаты назад и тревога,
часть II

[Часть I прочитайте, если не читали, пожалуйста, это важно для контекста]

Хорошая новость в том, что раненые части личности можно исцелить.

Помогает забота о себе, вложения в себя самого, когда ты научаешься быть опорой самому себе, а не искать их извне в других.

Помимо травмированных частей личности у нас есть здоровые части, конечно же. И чем больше мы исцеляем и доращиваем раненные/ травмированные части личности — тем больше зрелости и силы мы получаем, тем более цельными становимся.

Забота о разных своих частях:

- не об изнеженности;
- не о потакании слабостям своим и капризам;
- не об уязвимости.

⚡️ Это — взращивание своей цельности, своей силы, своей опоры на себя.

Это обретение устойчивости, это создание себя своими же руками.

⤵️И возникающие откаты, боль, тревога, страхи, печаль, неудовлетворенность — это всплывающие подсказки о тех зонах, где мы можем как раз дорастить себя. Где мы можем стать более цельными.

Они для этого нужны, они этим ценны, ресурсны и работают для нас.

Важно не пугаться этого, а смотреть в эти откаты, чтобы увидеть — где именно мы можем стать более цельными и устойчивыми.

Благ ✨

#тропы_терновника