Эта группа самая необычная из всех, которые я когда-либо вела.
Она началась с большого желания помочь людям старшего возраста во время пандемии 2020-го года.
Заперли всех, но старшему поколению было сложнее всего - без общения, без движения.
Я придумала сделать группу онлайн. Тогда это было еще не так распространено, как сейчас. А для людей возрастных нужно было готовить инструкцию как пользоваться зумом)
Но все получилось!
Оказалось, что заниматься из дома очень даже удобно. Что непонятное слово “соматика” вполне доступная и в то же время глубокая практика, что каждому она дает то, что нужно именно ему. А еще общение и сообщество единомышленников.
В пандемию мы занимались каждый день, а потом перешли на поддерживающий формат раз в неделю.
И продолжаем встречаться до сих пор!
Сколько воды уже утекло. Как жизнь у всех переменилась за это время. А группа продолжает оставаться островком стабильности и спокойствия, поддерживать всех участников (и меня, конечно, тоже).
Сейчас у нас появилась пара свободных мест и к группе можно присоединиться.
Если вы старше 65-ти лет и ищете для себя “умной” физической активности, поддерживающей и разум и тело - напишите мне. После короткой беседы к нам можно будет присоединиться.
Занятия проходят по средам в 20:00.
Уроки по методу Фельденкрайза.
Поделитесь этой информацией с теми, кто может быть заинтересован