❕MyRUNo тренировка
⏲ 6 октября (вторник), 20:00
📍 Парк им. 850-летия Москвы. База MyRUNo

👍 Традиционно, перед стартом, побежим по трассе GromRelay в темповом режиме!
👍 Приглашайте всех членов своих команд, знание трассы даёт массу бонусов!

🍑У нас следующий план:
⭐️Суставная разминка, растяжка, маленький прыжковый блок.
⭐️Специальные Марьинские упражнения.

🔄 Добежим до старта GromRelaу у биатлонного комплекса.
Объединимся в темповые группы и сделаем полный круг по ней.

👤Тренер:
Юрий Трофимов

💬 ПРОГОЛОСОВАТЬ в опросе, если планируете прийти.

💰 Донаты на поддержку здоровья тренера.)
или по номеру телефона
+79857715214

☕️ После тренировки вас ждёт традиционный чай, приносите вкусняшки. 

👤 берите с собой вещи на сменку, чтобы не бежать мокрыми домой!

📅 Расписание активностей MyRUNo на неделю