⭐️ ОФП тренировка MyRUNo
📅 Дата: 25 сентября (пятница)
📍 Место проведения: База MyRUNo
⏰ Начало тренировки: 7:50
🧍‍♀️Тренер: Мария Илюшина

🏠 Весь тренировочный блок проходит внутри Базы MyRUNo.

🔔 Убедительная просьба не опаздывать!
🔉 В 7:50 начало тренировки.

✅ Небольшая тонусная тренировка перед активными выходными!

📋 План тренировки:
➡️общеразвивающие упражнения
➡️прыжковый блок с использованием координационной лестницы - кроссовки обязательны!
➡️блок упражнений ОФП
➡️растяжка

👕 Тренировка достаточно интенсивная, будет жарко. Берите с собой чистые кроссовки, шорты, майку.

✅ Просьба проголосовать в ОПРОСе, если планируете прийти.

🗄 База MyRUNo предоставят всё необходимое для комфортной тренировки.

☕️ После тренировки приглашаем желающих попить чай. Приносите угощения.

👛 Будем признательны за поддержку MyRUNo

📃 Расписание активностей MyRUNo на неделю