❕MyRUNo тренировка
⏲ 22 сентября (вторник), 20:00
📍 Парк им. 850-летия Москвы. База MyRUNo

👍 Чуть прибавим!
👍 Наша уютная набережная!

🍑У нас следующий план:
⭐️Суставная разминка, растяжка, маленький прыжковый блок.
⭐️Специальные Марьинские упражнения.

🔄 Наша набережная:
3*(500/1:30)
4*(400/1:30)
5*(300/1:30)

В минутах и секундах указан отдых между рабочими отрезками

👤Тренер:
Юрий Трофимов

💬 ПРОГОЛОСОВАТЬ в опросе, если планируете прийти.

💰 Донаты на поддержку здоровья тренера.)
или по номеру телефона
+79857715214

☕️ После тренировки вас ждёт традиционный чай, приносите вкусняшки. 

👤 берите с собой вещи на сменку, чтобы не бежать мокрыми домой!

📅 Расписание активностей MyRUNo на неделю