🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🌟 🔠🔠🔠🔠🔠
#рецептик
кбжу на всю: 581/50/14,5/64
кбжу на порцию (1/3): 194/16,6/4,8/21
ингредиенты:
творог обезжиренный - 180г
яйца - 2 шт
рисовая мука - 40г
яблоки - 180г
корица - 1/2 ч.л
сахзам и ванилин - по вкусу
приготовление:
😦яблоки натереть на мелкой терке, добавить корицу и сахзам
😮к яичным белкам добавить творог, сахзам, ванилин и взбить в блендере
😲к желткам добавить муку и сахзам, перемешать до крошки
😴выложить слоями как на фото
🤤запекать в аэрогриле 160гр 20 мин, оставить на ночь в холодильнике
✨готово!!