#рецептик той самой курицы в аэрогриле, которую готовлю постоянно
кбжу на 100г: 136/26,4/2,1/1,8
ингредиенты:
куриная грудка
приправа для курицы
соевый соус
приготовление:
🔠моем и разделываем куриную грудку, режем на средние кусочки (как на фото)
🔠складываем в тарелку, добавляем соевый соус и приправу (все на глаз), перемешиваем и оставляем на 10-15 минут мариноваться
🔠под решетку аэрогриля кладем пергамент, чтоб вся жидкость стекала туда, выкладываем курицу
🔠запекаем при 180гр 20 минут
🔠готово!!