🥕 🍰 🧡❤️🧡🧡❤️🧡
#рецептик
кбжу на весь: 444/31/14/49
кбжу на порцию (1/3): 148/10,4/4,7/16,5
ингредиенты:
для основы:
морковь - 100г
мягкий творог 0,1% - 70г
овсянка - 30г
рисовая мука - 15г
яйцо - 1шт
молоко - 30мл
корица - 3г
разрыхлитель, сахзам, ванилин
для верхушки:
молоко - 30мл
мягкий творог 0,1% - 100г
корица - 2г
грецкий орех - 8г
морковь - 3г
сахзам
приготовление:
❤️смешиваем все ингредиенты для основы
2️⃣перекладываем в форму и выпекаем 30-40 мин в аэрогриле 160гр ( в духовке 20-25 мин при 180гр)
3️⃣немного остужаем, делаем проколы вилкой и пропитываем молоком
4️⃣смешиваем творог, корицу и сахзам для крема и смазываем сверху
5️⃣украшаем измельченным грецким орехом и морковкой
6️⃣оставляем в холодильнике на ночь
🧡готово!!