Чем больше у меня информации, тем легче мне принимать решения и понимать себя. Всё благодаря одной привычке: я пользуюсь любой возможностью узнать что-то о себе.

Подкасты с самыми разными гостями (включая тех, с кем я не согласен), психотерапия, жизненные челленджи типа переезда в другую страну, медицинские тесты — все эти инструменты использую регулярно.

Поэтому несколько лет назад я и решил пройти ДНК-тест. Я ожидал, что самой интересной частью окажется происхождение — процентный состав и поиск родственников. Но на практике гораздо полезнее оказался раздел о здоровье.

Например, я узнал, что склонен к ожирению, и стал тщательнее контролировать свое питание. Итог: заметно похудел и сейчас нахожусь в своей лучшей форме! А с витамином D, как и с остальными, у меня все в порядке, не завидуйте!

Ещё тест показал мои риски по заболеваниям, так что теперь на регулярных чекапах я проверяю то, что действительно важно мониторить.

В результаты также входят другие полезные блоки: реакция на лекарственные препараты (какие усваиваются лучше, а какие — с высоким риском побочных эффектов), особенности питания и физической активности. За 8000 рублей просто кладезь информации.

Тест достаточно пройти один раз. ДНК не меняется: результаты остаются актуальными всю жизнь и регулярно обновляются с учетом новых научных данных.

Анализ ДНК я делал в компании Genotek, рекомендую! Если тоже давно хотели узнать о себе немного больше, то заказывайте свой генетический паспорт по ссылке.

С моим промокодом MUSTREAD6 тест будет стоить 7990 рублей.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.