👁️ С каждым годом ты всё больше никогда не сможешь…

Когда я был маленьким, я мог стать футболистом.
Но сейчас я уже взрослый и никогда не выйду на профессиональную арену.

Другой хотел стать врачом, но сейчас уже слишком долго учиться.

Космонавтом? Государственным — нет. А для коммерческого надо было становиться миллиардером.

И это я беру большие вещи, а есть куда более маленькие, которые бьют больнее.

Придёт время, и мы больше не сможем не просто стать футболистом — мы не сможем сыграть в футбол во дворе.

Понимаете, о чём я?

С каждым годом у тебя всё больше упущенных моментов.

Всё больше вещей, которые ты никогда не сможешь реализовать — по физическим и другим жизненным причинам.

Но это не повод отчаиваться. Это повод сражаться и жить.

Последнее время я сильно озадачен вопросами, действиями и исследованиями в области здоровья и долголетия.

Но тяжело преследовать то, что находится где-то далеко впереди. Поэтому люди забивают на это.

Однако есть штука, которую ты получаешь здесь и сейчас — и она того стоит.

Она называется качество жизни и уровень энергии.

Вчера, закончив работу, я поехал кататься на памп-трек на маунтин-байке. Вот фотка — так понятнее, что это.

И так выглядит результат замера этой активности. Это серьёзная нагрузка: много времени в активных пульсовых зонах и 900 ккал сожжено.

Ещё год назад я бы просто не нашёл сил ехать после работы, а от такой нагрузки сидел бы бледный на скамейке в холодном поту.

Я бы в целом не оказался в этой ситуации, в этом и разница.

Раньше ты заканчиваешь и хочешь лечь. Теперь ты заканчиваешь — и у тебя искреннее желание жить, ехать, дышать.

Количество сил, мотивация и сами желания — на ином уровне.

Задумайтесь, а не стали ли вы с годами чувствовать меньше этого желания?

Наверняка вы, как и я, ответите — да.

Ситуация патовая. Большинству из нас не только всё меньше можется, но и меньше хочется.

Возможно ли это изменить? Тоже да.

Нужно просто заняться собой. Это оказалось не так сложно, если поменьше слушать разных фитнесистов из интернетов, а сделать больший прицел на науку, долголетие и здоровье.

Для меня отправной точкой было избавление от лишнего веса.

На прошлый Новый год я весил 85 кг, сегодня — 72 кг.

И я никогда не был владельцем идеального тела. Я был простым человеком, как 90% прохожих. Поэтому считаю свой опыт ценным для нашего сообщества.

Пожалуй, это та проблема, которая буквально как эпидемия охватывает наше общество.

Сравните фотографии людей на улицах, пляжах в 1960–1990-х и сейчас. Оглянитесь вокруг.

Нас как шары надувают достижениями пищевой промышленности и дешёвых калорий.

Стоило ли оно того? Настолько, что я пишу этот текст, чтобы меня услышал каждый из вас.

Буквально в последние месяцы я наконец стал ощущать, что не только можется, но наконец и хочется.

Ты заканчиваешь работу — и теперь тебе не хочется закрыться и лечь, тебе хочется жить.

Как будто ты раньше ездил на четверти бака, а теперь у тебя есть две трети.

Что каждый может сделать уже сейчас?

Прошу задуматься над тем, что я сказал выше.

Хотите ли вы безвозвратно терять эти “я никогда не смогу”?

Когда в последний раз вы пошли играть в футбол с друзьями, который любили?

Может, гуляли по городу до утра (имеется в виду трезвая прогулка, ха-ха)? Ходили в поход? Да что угодно.

Выберите то, что вы любили раньше и забыли. И попробуйте хоть на 20% снова к этому прикоснуться.

И вам захочется жить и иметь то качество жизни, которое позволит прикоснуться на все 100%.

Впереди выходные. Сделайте хоть что-то.

Как поступим дальше?

Для Подписки и своих у меня выходит на следующей неделе подробнейший практический видео-материал об энергии, качестве жизни и весе — включая мой путь с 85 до 72 кг с полным научным обоснованием и конкретными методами.

Если вам эта тема интересна, то тоже не обойду стороной и в ближайшие недели сделаю материал.

А если наберём много пальцев вверх — покажу шок-контент: фото, какой я был жирненький на 85 кг и какой сейчас. Ставьте 👍