Я тут вам принесла почитать ещё одну книгу Сью Джонсон, а сама скоро пойду за третьей. Если предыдущая книга "Обними меня крепче" хороша для пар в кризисе, то эту я рекомендую тем, кто в поиске или в сомнениях, а надо ли вообще искать/укреплять романтические отношения или и так сойдёт (спойлер: надо, т.к. надёжные отношения - лучшая терапия и профилактика многих наших тревог, депрессий, зависимостей, расстройств, инфарктов и прочих неприятностей с психическим и физическим здоровьем; это почти как поселить у себя дома своего терапевта 24/7, только приятнее 😀).
Книга поможет осмыслить ценность отношений и важность работы над ними для своего собственного потенциала и долголетия. И чтобы делать эту работу осознанно и легко, стоит поучиться у психологов, благо они уже много чего наисследовали, засовывая людей в аппараты МРТ и не только.
Post #266
150

- ❤ 6
- ✍ 1