🥶 🥶 Вы не ленивый, вы просто оцепенели

😢 Под конец года не чувствуете ни радости, ни сил и едва справляетесь с повседневными делами?

❄️ Возможно, у вас Functional Freeze — функциональное оцепенение. Этот совсем не научный термин завирусился в соцсетях и добрался до страниц NYT.

😩 Люди массово жалуются на апатию и отсутствие мотивации делать что-то, кроме самых важных задач. На рабочее письмо они, может, и ответят, детей накормят, а вот на остальное сил не хватит.

🤦‍♂️ Почему именно оцепенение? Потому что побочный эффект такого состояния — монотонные действия или отсутствие каких-либо движений на протяжении долгого времени. Кто-то бездумно скролит ленту новостей, кто-то подолгу сидит в полотенце после душа, а кто-то просто молчит, обхватив голову руками.

🎄 Виной тому — эмоциональный перегруз и постоянный стресс. Согласитесь, перед Новым годом мало кто чувствует себя отдохнувшим и расслабленным.

🛌 Что с этим можно сделать? Увы, волшебного лекарства нет. Спите больше, не планируйте слишком много и концентрируйтесь на небольших задачах.

🧑‍🎓 Говорят, в январе резко станет легче. Кстати, у нас там интенсив для 5-7 классов. Присоединяетесь 😅