🍂 Une pause automnale et l’art de ralentir 🤩🤩

« Faire une pause, c’est aussi une façon de prendre soin de soi »

Il y a quelques jours, au cœur d’une journée bien remplie, j’ai réussi à m’accorder un petit moment rien que pour moi 🤩

D’abord, une pause tranquille sur un banc en bois, avec un chocolat chaud et une délicieuse brioche au chocolat.
Puis, un trajet en train tout en douceur, un livre en français entre les mains 🤩

Aussi pressés que nous soyons, il est important de savoir s’arrêter, ne serait-ce que quelques instants, respirer et simplement profiter du moment ✨

C’est justement dans ces petites choses que se construit peu à peu un sentiment d’harmonie.


🍁🍁🍁🍁🍁🍁


Осенняя пауза и умение замедляться 🤩🤩

​«Сделать паузу - это тоже способ позаботиться о себе»

​На днях в разгаре суматошного дня получилось выкроить тёплый момент для себя 🤩

​Сначала - неспешный перерыв на деревянной скамейке с горячим шоколадом и свежей шоколадной булочкой.
А потом - уютный путь в поезде с книгой на французском под тихий шум колёс 🤩

​Как бы мы ни спешили, так важно хотя бы ненадолго остановиться, выдохнуть и просто почувствовать момент ✨

​Именно из таких маленьких деталей и складывается ощущение гармонии.

▫️▫️▫️▫️▫️

​⚫Vocabulaire | Словарь

​le banc en bois
~ деревянная скамейка

​s'accorder une pause
~ сделать паузу / уделить себе время

​le trajet en train
~ поездка в поезде

​ralentir
~ замедлиться

▫️▫️▫️▫️▫️

☕️ Et vous, arrivez-vous à trouver un peu de temps pour vous accorder une pause au cours de la journée ?
~ ​А вам удаётся находить время для таких пауз в течение дня?