🚀 Быстрые ответы на все вопросы:
М◎ЖН◎: подходит абсолютно всем и ничего заранее "уметь" не нужно
ПР◎СТ◎: только люди, пространство + несколько стульев
❤️2 часа специальных интерактивных игр на импровизацию по методу Виолы Сполин
❤️Простой и мощный инструмент для персонального роста и развития навыков, который помогает людям стать более спонтанными, креативными и настоящими в своих ролях и выступлениях — на сцене и в жизни
❤️Главная идея метода – это "жить моментом", реагировать на обстоятельства и партнёров по игре искренне и без предварительных раздумий
1️⃣ Что это?
💚 Научным языком: это система импровизационного театра, которая фокусируется на использовании игр и упражнений для развития актёрского мастерства, особенно в области импровизации и свободного выражения — развивая уверенность в себе, спонтанность, эмпатию, коммуникацию и управление вниманием
💚 На что похоже: театральная репетиция без необходимости учить текст или строго следовать сценарию / психологический эксперимент / детская игра / групповая медитация / тренинг по сторителлингу / лаборатория общения
💚 А еще — это похоже на самую настоящую жизнь как проживание момента, где нет «правильно» или «неправильно», есть только принятие людей и обстоятельств, места и времени, чтобы проявить себя наиболее аутентично — и на 100% быть самим собой
2️⃣ В чем смысл?
💚 Разбудит внутреннюю свободу и спонтанность — в движениях тела, в полёте мысли, в богатстве возможностей голоса —чтобы действовать и проявляться с удовольствием, без страха ошибки, легко адаптироваться к неожиданностям
💚 Прокачает решительность и креативность — чтобы чаще говорить "да!", видеть неочевидные и новые решения в жизни и работе
💚 Улучшит и упростит коммуникацию — чтобы слышать, чувствовать партнера и отвечать не шаблонами, а искренне и понимая контекст
💚 Поможет быть более осознанным — чтобы замечать и принимать свои эмоции, реакции и лучше владеть ими, быть в моменте на все 100%
3️⃣ В чем польза?
💚 Снимет стресс и напряжение — смех, движение и игра запускают выброс эндорфинов
💚 Подарит состояние потока — когда вы в игре, время исчезает, а ум становится ясным
💚 Научит чаще радоваться неожиданностям — вместо стресса от непредсказуемости вы начнете получать от нее кайф.
💚 Поможет найти «своих» — это пространство, где ценят проявленность, искренность аутентичность, а не роли и маски
4️⃣ Для кого это?
💚 Для всех, кто хочет:
- стать свободнее и точнее в выражении своих мыслей и чувств
- перестать жить "по сценарию" и начать больше импровизировать в жизни,
- развить харизму и легкость в общении,
- просто играть как в детстве (но с пользой для взрослой жизни)
💚 Особенно полезно: тем, кто много работает в непосредственном контакте с людьми
5️⃣ Надо как-то готовиться?
💚 Просто приходите — никакой спецподготовки не нужно, каждый уже готов к сцене и может играть!
💚 Одевайтесь удобно — будем двигаться, смеяться и возможно даже падать (но мягко)
💚 Захватите любопытство — готовность узнавать и пробовать новое, это все что нужно
♥️ Встречаемся и играем в воскресенье - начало в 19:00, (зал рядом с м.Лубянка)
📝 Записаться: @innerjazz
М◎ЖН◎ ПР◎СТ◎