#ретритдоктораДжоДиспензы

Каждое утро здесь начинается самое позднее в 6:00 утра с медитации и путешествия внутрь.

Сначала ты просто учишься расслаблять тело, отпускать напряжение, контроль, бесконечный внутренний диалог.


И чем больше расслабляешься, тем больше начинаешь чувствовать.

Сложно быть по-настоящему открытым миру, когда ты всё время внутренне зажат и готов защищаться.

И вместе с телом открывается сердце.

А когда сердце открыто, любви становится как будто бесконечно много: людям, к миру, к самой жизни.

И это подарок судьбы. Благодарю! 🙏💙