Мама тоже привыкает. И ей тоже нужно время.

Рождение ребёнка меняет жизнь. Но пока всё внимание окружающих приковано к малышу, сама мама порой остаётся со своими переживаниями один на один.

Почему долгожданное материнство может оказаться сложнее, чем представлялось❓Откуда берутся тревога, раздражение и чувство вины❓Как привыкнуть к новой жизни и не потерять себя в заботе о ребёнке❓

Об этом говорила Мишина Анастасия, психолог и DBT-терапевт нашей клиники, в радиоэфире, посвящённом адаптации мамы к первому году жизни малыша.

Вместе с ведущей обсудили, что помогает женщине освоиться в новой роли, как близкие могут поддержать молодую маму и почему эмоциональная связь с ребёнком не требует материнского совершенства.

🔥Ребёнку не нужна идеальная мама. Ему нужна мама, которая старается понять его, откликается на его потребности и учится быть рядом.

🧡А маме важно помнить, что она не перестала быть собой. У неё по-прежнему есть свои чувства, желания и потребности. Можно любить малыша и уставать, радоваться материнству и скучать по прежней жизни. И не нужно винить себя за эти чувства.

💚Материнство - это тоже путь, на котором женщина многое узнаёт о себе, учится новому и постепенно находит свой ритм.

И как же важно, чтобы на этом пути рядом были те, кто готов не только восхищаться малышом, но и замечать саму маму: спрашивать, как она, слышать её и поддерживать, когда ей непросто.

Записаться к Анастасии Владимировне:
☎️ 8 (863) 300-07-07;
📍 29 линия, 49;
🌏Сайт;
🤖 Макс-бот.