Как устроен день на орбите?

Рабочий день космонавта расписан до минуты:
⚫️ подъём,
⚫️ конференция с Землёй,
⚫️ 10 часов работы с обедом,
⚫️ обязательные 2 часа спорта (без них в невесомости мышцы атрофируются),
⚫️ ужин,
⚫️ около полутора часов личного времени
⚫️ и 8 часов сна.

Как живут и работают на МКС, рассказывает космонавт Роскосмоса Алексей Зубрицкий в выпуске «Мослектория»👇

😄 Выпуск в ВК Видео
😉 Выпуск на YouTube
🥰 Выпуск на Rutube
🎙 Слушать подкаст в Telegram
🗯 Подкаст на Яндекс Музыке

🟨 Подписаться на «Мослекторий»| Мы в MAX