Ну что, друзья, вот что я вам скажу.
Самое сложное - это не слышать сигналы тела, а следовать его советам.
Многие из вас знают, что я не только телесно-ориентированный терапевт, но и проектировщик курсов. Так сложилось, что я уже около 10 лет работаю с одной компанией. Наши отношения начались с фриланса, переросли в стабильную работу, плавно загнав меня в жесткие рамки.
Последнее время я в перегрузе:
😶🌫️ веду параллельно 4 неинтересных проекта
😶🌫️ взаимодейтвую с людьми, не близкими мне по духу
Я стала замечать, что я не могу вчитаться в материал, не могу его понять, внутри поднимается псих.
Я постоянно хочу саботировать работу.
Перед компьютером в рабочее время я начинаю стремительно тупеть. 🤯
Это были первые звоночки.
У меня развился тоннельный синдром (сильно болит кисть и приходится перевязывать руки эластичным бинтом, чтобы работать за компьютером). Но когда я не должна работать, рука не болит.
У меня начался нервный тик. Когда поплачу - проходит, а когда приходят сообщения в папку "работа" тик вновь появляется. 😭
Позавчера ночью у меня адски болели локти, словно в них всадили гвозди. 😠
Утром я проснулась с мыслью:
так больше нельзя, надо уходить. А еще надо выпить магния😂
Но принять решение мне страшно. И вот этот страх начинает играть со мной в игры: он предлагает потерпеть, поменять отношение к ситуации и т.д.
Но глубоко внутри я знаю, что если с ним соглашусь, то предам себя. А так с собой нельзя.
Сегодня я приняла решение. Я буду уходить.
Сердце бьется сильно и ком в горле.
Если у вас в жизни были моменты, когда вы уходили в неопределенность, рисковали, переживали непростые переходы, поделитесь, как вы поддерживаете себя на этом пути?