مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد

📣  مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد به مناسبت روز جهانی بدون خشونت برگزار می‌کند:

🔶 وبینار آموزشی «خشم؛ دشمن ما یا پیام‌رسان ما» 

🔹 مدرس: دکتر فرزانه طیرانی نجاران (روانشناس و درمانگر، مسئول بخش درمان مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد)  

🗓  شنبه ‌۱۱ مهر ماه ۱۴۰۵

⏰  ساعت ۱۲  الی ۱۴ 

🔹 لینک ثبت نام و ورود: https://mohit.online/event/k4nhlk

🔹 ویژه دانشجویان و سایر علاقه مندان

🔹 برای کسب اطلاعات بیشتر به آیدی @markaz_moshavere_fum در ایتا پیام دهید و یا با شماره های ۰۵۱۳۸۸۰۶۹۶۷ و ۰۵۱۳۸۸۰۶۹۲۱ شنبه تا  چهارشنبه ۷ الی ۱۳ تماس بگیرید.

📌روابط عمومی مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد
https://nshn.ir/3a_b1Jm2PJxIG7

🔹در فضای مجازی با ما همراه باشید

🆔کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره در ایتا: https://eitaa.com/moshaver_fum
🆔کانال تولید محتوا و فایل های ضبط شده مرکز مشاوره در ایتا: https://eitaa.com/moshaver_fum_file
🆔کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره در تلگرام:  https://t.me/moshavereh_fum
🌐سایت مرکز مشاوره: https://moshaver.um.ac.ir/

📸 گزارش_تصویری

💠 برگزاری نشست تقدیر از اعضای کانون همیاران سلامت روان

🔹️ نشست تقدیر از اعضای کانون همیاران سلامت روان مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد، با حضور رئیس محترم مرکز مشاوره، مسئولین بخش‌ها و اعضای فعال کانون همیاران سلامت روان برگزار شد. این نشست فرصتی بود برای قدردانی از دانشجویانی که با حضور داوطلبانه، مسئولانه و دغدغه‌مند خود، بخشی از مسیر ارتقای سلامت روان در دانشگاه را همراهی می‌کنند.

🔹️ همیاران سلامت روان، حلقه‌ای ارزشمند میان دانشجویان و مرکز مشاوره‌اند؛ حضوری که با همدلی، آگاهی‌بخشی، پیشگیری، فرهنگ‌سازی و کمک به شناسایی و ارجاع به‌موقع مسائل روان‌شناختی می‌تواند نقش مؤثری در شکل‌گیری محیطی حمایتگر و سلامت‌محور در دانشگاه داشته باشد.

🗓 ۶ مهر ماه ۱۴۰۵

📌روابط عمومی مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد

🔹در فضای مجازی با ما همراه باشید

🆔کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره در ایتا: https://eitaa.com/moshaver_fum
🆔کانال تولید محتوا و فایل های ضبط شده مرکز مشاوره در ایتا: https://eitaa.com/moshaver_fum_fil
🌐سایت مرکز مشاوره: https://moshaver.um.ac.ir/

📣 مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد برگزار می‌کند:

🔶 وبینار آموزشی «انتخاب آگاهانه در شرایط عدم قطعیت»

🔹 مدرس: دکتر احسان متین‌فر (روانشناس بالینی و درمانگر، مدرس دانشگاه)

🗓 چهارشنبه ‌۸ مهر ماه ۱۴۰۵

⏰ ساعت ۱۲ الی ۱۴

🔹 لینک ثبت نام و ورود: https://mohit.online/event/6rvwt2

🔹 ویژه دانشجویان و سایر علاقه مندان

🔹 برای کسب اطلاعات بیشتر به آیدی @markaz_moshavere_fum در ایتا پیام دهید و یا با شماره های ۰۵۱۳۸۸۰۶۹۶۷ و ۰۵۱۳۸۸۰۶۹۲۱ شنبه تا چهارشنبه ۷ الی ۱۳ تماس بگیرید.

📌روابط عمومی مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد
https://nshn.ir/3a_b1Jm2PJxIG7

🔹در فضای مجازی با ما همراه باشید

🆔کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره در ایتا: https://eitaa.com/moshaver_fum
🆔کانال تولید محتوا و فایل های ضبط شده مرکز مشاوره در ایتا: https://eitaa.com/moshaver_fum_file
🆔کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره در تلگرام: https://t.me/moshavereh_fum
🌐سایت مرکز مشاوره: https://moshaver.um.ac.ir/
☎️شماره های تماس پذیرش: ۰۵۱ - ۳۸۸۰۶۹۱۴- ۰۵۱-۳۸۸۰۶۹۱۹

📣 مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد برگزار می‌کند:

🔶 وبینار آموزشی «طرحواره‌ها؛ مهمان ناخوانده ذهن در شروع سال تحصیلی»

🔹 مدرس: دکتر معصومه ذبیحی (مشاور تحصیلی مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی)

🗓 دوشنبه ‌۶ مهر ماه ۱۴۰۵

⏰ ساعت ۱۲ الی ۱۴

🔹 لینک ثبت نام و ورود: https://mohit.online/event/oa5eiq

🔹 ویژه دانشجویان و سایر علاقه مندان

🔹 برای کسب اطلاعات بیشتر به آیدی @markaz_moshavere_fum در ایتا پیام دهید و یا با شماره های ۰۵۱۳۸۸۰۶۹۶۷ و ۰۵۱۳۸۸۰۶۹۲۱ شنبه تا چهارشنبه ۷ الی ۱۳ تماس بگیرید.

📌روابط عمومی مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد
https://nshn.ir/3a_b1Jm2PJxIG7

🔹در فضای مجازی با ما همراه باشید

🆔کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره در ایتا: https://eitaa.com/moshaver_fum
🆔کانال تولید محتوا و فایل های ضبط شده مرکز مشاوره در ایتا: https://eitaa.com/moshaver_fum_file
🆔کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره در تلگرام: https://t.me/moshavereh_fum
🌐سایت مرکز مشاوره: https://moshaver.um.ac.ir/
☎️شماره های تماس پذیرش: ۰۵۱ - ۳۸۸۰۶۹۱۴- ۰۵۱-۳۸۸۰۶۹۱۹

🍃بار دیگر فصل مهر از راه رسید و صحیفه نورانی دانش با انگشت تکاپو و تلاش دانشجویان و صاحبان کسب علم و کمال ورق خورد و ملائک بال خود را برای حضور آنان گسترانید. فرا رسیدن سال تحصیلی جدید تحصیلی را به اعضای محترم هیات علمی، کارکنان و دانشجویان عزیز صمیمانه تبریک عرض نموده و برای همگان از درگاه خداوند متعال، دستیابی به مدارج عالی علمی، دینی و اخلاقی، تواًم با موفقیت، بهروزی و سعادت را خواهانیم🍃

🔹ورود به سالی تازه، فرصتی برای بازنگری در اهداف، کشف توانایی‌های نهفته و تجربه مسیرهای نو در یادگیری و زندگی است. هر شروعی، همراه با امید و البته گاه نگرانی است؛ اما به یاد داشته باشید که این احساس‌ها طبیعی‌اند و می‌توانند بخشی از رشد شما باشند. مراقبت از سلامت روان به اندازه تلاش علمی اهمیت دارد. تعادل میان درس، روابط اجتماعی، استراحت و مراقبت از خود، سرمایه‌ای ارزشمند برای موفقیت در مسیر تحصیلی خواهد بود.

مرکز مشاوره همراه همیشگی شماست تا در لحظات چالش‌برانگیز، در مسیر خودشناسی و دستیابی به آرامش روانی یاری‌تان کند. امیدواریم سالی سرشار از یادگیری، انگیزه، دوستی‌های صمیمانه و دستاوردهای ارزشمند پیش‌رو داشته باشید.

📣 مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد برگزار می‌کند:

🔶 وبینار آموزشی «کمال‌گرایی؛ مانع موفقیت یا عامل پیشرفت»

🔹 مدرس: زهرا نجات‌زادگان (روانشناس بالینی و درمانگر مرکز مشاوره دانشگاه فردوسی)

🗓 شنبه ‌۴ مهر ماه ۱۴۰۵

⏰ ساعت ۱۲ الی ۱۴

🔹 لینک ثبت نام و ورود: https://mohit.online/event/ldesdb

🔹 ویژه دانشجویان و سایر علاقه مندان

🔹 برای کسب اطلاعات بیشتر به آیدی @markaz_moshavere_fum در ایتا پیام دهید و یا با شماره های ۰۵۱۳۸۸۰۶۹۶۷ و ۰۵۱۳۸۸۰۶۹۲۱ شنبه تا چهارشنبه ۷ الی ۱۳ تماس بگیرید.

📌روابط عمومی مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد
https://nshn.ir/3a_b1Jm2PJxIG7

🔹در فضای مجازی با ما همراه باشید

🆔کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره در ایتا: https://eitaa.com/moshaver_fum
🆔کانال تولید محتوا و فایل های ضبط شده مرکز مشاوره در ایتا: https://eitaa.com/moshaver_fum_file
🆔کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره در تلگرام: https://t.me/moshavereh_fum
🌐سایت مرکز مشاوره: https://moshaver.um.ac.ir/
☎️شماره های تماس پذیرش: ۰۵۱ - ۳۸۸۰۶۹۱۴- ۰۵۱-۳۸۸۰۶۹۱۹

💠 ۳۰ شهریور؛ روز جهانی آلزایمر

🔹️مغز هم مثل هر بخش دیگری از بدن، به مراقبت نیاز دارد؛ و مراقبت از مغز از سال‌های سالمندی شروع نمی‌شود، بلکه از همین امروز آغاز می‌شود.

🔹️ سلامت مغز فقط حافظه نیست؛ سلامت روان، بدن، روابط و سبک زندگی ما نیز بخشی از آن است.

🔹️پیشگیری به معنای تضمینِ عدم ابتلا نیست؛ اما مجموعه‌ای از انتخاب‌های سالم می‌تواند به حفظ سلامت مغز و کاهش خطر زوال شناختی کمک کند.

📌روابط عمومی مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد


🔹در فضای مجازی با ما همراه باشید

🆔کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره در ایتا: https://eitaa.com/moshaver_fum
🆔کانال تولید محتوا و فایل های ضبط شده مرکز مشاوره در ایتا: https://eitaa.com/moshaver_fum_file
🆔کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره در تلگرام: https://t.me/moshavereh_fum
🌐سایت مرکز مشاوره: https://moshaver.um.ac.ir/
☎️شماره های تماس پذیرش: ۰۵۱ - ۳۸۸۰۶۹۱۴- ۰۵۱-۳۸۸۰۶۹۱۹

📣 مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد به مناسبت روز جهانی آلزایمر برگزار می‌کند:

🔶 وبینار آموزشی «ذهن سالم، زندگی سالم (راهکارهای حفظ سلامت ذهن، حافظه و پیشگیری از زوال شناختی)»

🔹 مدرس: دکتر راحله مداح (روانشناس و درمانگر، مدرس دانشگاه)

🗓 دوشنبه ‌۳۰ شهریور ماه ۱۴۰۵

⏰ ساعت ۱۲ الی ۱۴

🔹 لینک ثبت نام و ورود: https://mohit.online/event/gsk223

🔹 ویژه دانشجویان و سایر علاقه مندان

🔹 برای کسب اطلاعات بیشتر به آیدی @markaz_moshavere_fum در ایتا پیام دهید و یا با شماره های ۰۵۱۳۸۸۰۶۹۶۷ و ۰۵۱۳۸۸۰۶۹۲۱ شنبه تا چهارشنبه ۷ الی ۱۳ تماس بگیرید.

📌روابط عمومی مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد
https://nshn.ir/3a_b1Jm2PJxIG7

🔹در فضای مجازی با ما همراه باشید

🆔کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره در ایتا: https://eitaa.com/moshaver_fum
🆔کانال تولید محتوا و فایل های ضبط شده مرکز مشاوره در ایتا: https://eitaa.com/moshaver_fum_file
🆔کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره در تلگرام: https://t.me/moshavereh_fum
🌐سایت مرکز مشاوره: https://moshaver.um.ac.ir/
☎️شماره های تماس پذیرش: ۰۵۱ - ۳۸۸۰۶۹۱۴

📣 مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد برگزار می‌کند:

🔶 وبینار آموزشی «زندانی افکار خودمان (رهایی از چرخه‌ فکرهای آزاردهنده)»

🔹 مدرس: زهره یوسفی (روانشناس بالینی و درمانگر)

🗓 چهارشنبه ‌۲۵ شهریور ماه ۱۴۰۵

⏰ ساعت ۱۲ الی ۱۴

🔹 لینک ثبت نام و ورود: https://mohit.online/event/xpv0b7

🔹 ویژه دانشجویان و سایر علاقه مندان

🔹 برای کسب اطلاعات بیشتر به آیدی @markaz_moshavere_fum در ایتا پیام دهید و یا با شماره های ۰۵۱۳۸۸۰۶۹۶۷ و ۰۵۱۳۸۸۰۶۹۲۱ شنبه تا چهارشنبه ۷ الی ۱۳ تماس بگیرید.

📌روابط عمومی مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد
https://nshn.ir/3a_b1Jm2PJxIG7

🔹در فضای مجازی با ما همراه باشید

🆔کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره در ایتا: https://eitaa.com/moshaver_fum
🆔کانال تولید محتوا و فایل های ضبط شده مرکز مشاوره در ایتا: https://eitaa.com/moshaver_fum_file
🆔کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره در تلگرام: https://t.me/moshavereh_fum
🌐سایت مرکز مشاوره: https://moshaver.um.ac.ir/
☎️شماره های تماس پذیرش: ۰۵۱ - ۳۸۸۰۶۹۱۴- ۰۵۱-۳۸۸۰۶۹۱۹

📣 مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد به مناسبت روز جهانی پیشگیری از خودکشی برگزار می‌کند:

🔶 وبینار آموزشی «امید، تعلق و معنا (سه سپر محافظ سلامت روان)»

🔹 مدرس: جناب آقای دکتر محمدراضی مرادی (مشاور و مدرس دانشگاه)

🗓 دوشنبه ‌۲۳ شهریور ماه ۱۴۰۵

⏰ ساعت ۱۲ الی ۱۴

🔹 لینک ثبت نام و ورود: https://mohit.online/event/vvfa7x

🔹 ویژه دانشجویان و سایر علاقه مندان

🔹 برای کسب اطلاعات بیشتر به آیدی @markaz_moshavere_fum در ایتا پیام دهید و یا با شماره های ۰۵۱۳۸۸۰۶۹۶۷ و ۰۵۱۳۸۸۰۶۹۲۱ شنبه تا چهارشنبه ۷ الی ۱۳ تماس بگیرید.

📌روابط عمومی مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد
https://nshn.ir/3a_b1Jm2PJxIG7

🔹در فضای مجازی با ما همراه باشید

🆔کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره در ایتا: https://eitaa.com/moshaver_fum
🆔کانال تولید محتوا و فایل های ضبط شده مرکز مشاوره در ایتا: https://eitaa.com/moshaver_fum_file
🆔کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره در تلگرام: https://t.me/moshavereh_fum
🌐سایت مرکز مشاوره: https://moshaver.um.ac.ir/
☎️شماره های تماس پذیرش: ۰۵۱ - ۳۸۸۰۶۹۱۴- ۰۵۱-۳۸۸۰۶۹۱۹

📣 مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد به مناسبت روز جهانی پیشگیری از خودکشی برگزار می‌کند:

🔶 وبینار آموزشی «پشت دیوارهای نا امیدی (راهی برای دیدن دوباره زندگی)»

🔹 مدرس: سرکار خانم آیدا زوارمی (روانشناس بالینی مداخله در بحران مرکز مشاوره دانشگاه فردوسی مشهد)

🗓 شنبه ‌۲۱ شهریور ماه ۱۴۰۵

⏰ ساعت ۱۲ الی ۱۴

🔹 لینک ثبت نام و ورود: https://mohit.online/event/7q7ypr

🔹 ویژه دانشجویان و سایر علاقه مندان

🔹 برای کسب اطلاعات بیشتر به آیدی @markaz_moshavere_fum در ایتا پیام دهید و یا با شماره های ۰۵۱۳۸۸۰۶۹۶۷ و ۰۵۱۳۸۸۰۶۹۲۱ شنبه تا چهارشنبه ۷ الی ۱۳ تماس بگیرید.

📌روابط عمومی مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد
https://nshn.ir/3a_b1Jm2PJxIG7

🔹در فضای مجازی با ما همراه باشید

🆔کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره در ایتا: https://eitaa.com/moshaver_fum
🆔کانال تولید محتوا و فایل های ضبط شده مرکز مشاوره در ایتا: https://eitaa.com/moshaver_fum_file
🆔کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره در تلگرام: https://t.me/moshavereh_fum
🌐سایت مرکز مشاوره: https://moshaver.um.ac.ir/

💠با افتخار، انتخاب سرکار خانم دکتر ادبی، مدیر محترم مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد، به عنوان مدیر نمونه در سطح معاونت فرهنگی، اجتماعی و دانشجویی دانشگاه را صمیمانه تبریک عرض می‌کنیم.

🔹️این انتخاب ارزشمند، حاصل سال‌ها تلاش خستگی‌ناپذیر، مسئولیت‌پذیری، دغدغه‌مندی و همراهی صمیمانه ایشان با همکاران و دانشجویان است؛ مدیریتی که همواره با تعهد، دلسوزی و روحیه‌ای الهام‌بخش، در مسیر ارتقای سلامت و بهزیستی دانشجویان گام برداشته‌اند.

🔹️بی‌تردید این موفقیت، شایسته‌ترین تقدیر از تلاش‌های ارزشمند و فداکاری‌های ایشان است.

📌روابط عمومی مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد

🔹در فضای مجازی با ما همراه باشید

🆔کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره در ایتا: https://eitaa.com/moshaver_fum
🆔کانال تولید محتوا و فایل های ضبط شده مرکز مشاوره در ایتا: https://eitaa.com/moshaver_fum_file
🆔کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره در تلگرام: https://t.me/moshavereh_fum
🌐سایت مرکز مشاوره: https://moshaver.um.ac.ir/
☎️شماره های تماس پذیرش: ۰۵۱ - ۳۸۸۰۶۹۱۴- ۰۵۱-۳۸۸۰۶۹۱۹

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد pinned a photo

📣 مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد برگزار می‌کند:

🔶 وبینار آموزشی «قوی‌تر از بحران (مهارت تاب‌آوری در شرایط دشوار)»

🔹 مدرس: سرکار خانم دکتر هانیه بیجاری (روانشناس بالینی و درمانگر، مدرس دانشگاه)

🗓 چهارشنبه ‌۱۸ شهریور ماه ۱۴۰۵

⏰ ساعت ۱۲ الی ۱۴

🔹 لینک ثبت نام و ورود: https://mohit.online/event/a4jsv6

🔹 ویژه دانشجویان و سایر علاقه مندان

🔹 برای کسب اطلاعات بیشتر به آیدی @markaz_moshavere_fum در ایتا پیام دهید و یا با شماره های ۰۵۱۳۸۸۰۶۹۶۷ و ۰۵۱۳۸۸۰۶۹۲۱ شنبه تا چهارشنبه ۷ الی ۱۳ تماس بگیرید.

📌روابط عمومی مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد
https://nshn.ir/3a_b1Jm2PJxIG7

🔹در فضای مجازی با ما همراه باشید

🆔کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره در ایتا: https://eitaa.com/moshaver_fum
🆔کانال تولید محتوا و فایل های ضبط شده مرکز مشاوره در ایتا: https://eitaa.com/moshaver_fum_file
🆔کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره در تلگرام: https://t.me/moshavereh_fum
🌐سایت مرکز مشاوره: https://moshaver.um.ac.ir/
☎️شماره های تماس پذیرش: ۰۵۱ - ۳۸۸۰۶۹۱۴- ۰۵۱-۳۸۸۰۶۹۱۹