روز اول
خسته‌ام؛ پس افسرده‌ام؟
گاهی از همه‌چیز خسته می‌شیم؛ از درس‌ها، مسئولیت‌ها و فکرهایی که تمومی ندارن. 💭 اما آیا هر خستگی‌ای نشونه‌ی افسردگیه؟
🌱 توی این پست با هم تفاوت خستگی روزمره و افسردگی رو بررسی می‌کنیم تا بهتر بتونیم حال خودمون رو بشناسیم و به سلامت روانمون اهمیت بدیم.
💬 شما وقتی از نظر ذهنی خسته می‌شید، چه کاری بهتون کمک می‌کنه حال بهتری داشته باشید؟ باهامون به اشتراک بذارید. 💙
|● تهیه و تدوین : زهرا رنجبری ●|
📍 مرکز مشاوره و سلامت روان دانشکده علوم پزشکی مراغه
#هفته_سلامت_روان #سلامت_روان
Post #296
56
