Те, кто регулярно гуляют зимой, болеют на 30–50% реже, — врачи.
По словам терапевта, ежедневные прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунитет и помогают синхронизировать циркадные ритмы. Оптимальная длительность прогулки — 30–60 минут в день. При этом важно соблюдать температурный баланс: не переохлаждаться, но и не перегреваться.
Ажиотаж вокруг весов с мандаринами не утихает: люди готовы стоять в огромных очередях, чтобы узнать, сколько они весят не в килограммах, а в мандаринах.
Стресс из-за недостатка денег убивает быстрее инфаркта, — учёные.
Эксперты пришли к выводу, что бедность повышает риск смерти на 60%, а перенесённый сердечный приступ — всего на 10%. Из-за мыслей о том, где взять деньги и как оплатить счета, сердце изнашивается быстрее, чем у диабетиков и гипертоников. Хронический стресс держит гормоны тревоги на пике, провоцирует воспаление и буквально ускоряет старение органа.
Визы в Индию для россиян стали бесплатными. Страна отменила оплату сборов за оформление электронных виз на срок до 30 дней. При этом получить визу по-прежнему нужно до поездки.
Проекты ФКР Москвы выходят за рамки привычных форматов. Совместное событие ФКР и объединения блогеров «42» получило первое место на премии F5PLAY AWARDS в номинации «Мероприятие года». Интерактив прошёл летом 2025 года в Лужниках в рамках форума «Территория будущего. Москва 2030» и был посвящен капитальному ремонту и реставрации Саввинского подворья на улице Тверская, дом № 6, строение 6. Более 100 гостей, живое общение и миллионный охват в соцсетях!