Что делать, чтобы вернуть здоровую кожу головы?

🔸Всегда сушить кожу головы. Особенно перед сном. Фен — твой друг (используй прохладный или теплый режим, но не горячий обжигающий).

🔸Тщательно смывать стайлинг. Никаких остатков пенок на ночь. Специальные шампуни в помощь. И уход после.

🔸Обратиться к специалисту. Подобрать терапию. Решить вопросы по здоровью, если они есть, сдать анализы по назначению.

🔸Пересмотреть рацион. Убрать лишний сахар, добавить продукты, богатые цинком и витаминами группы B.

🔸Снизить нагрузку стресса, наладить сон, ведь это пусковой крючок для многих болезней и состояний.

И будьте здоровы ❤️