میزان کاهش استرس بر اساس فعالیتها
1- پیاده روی: 42%
2- نوشیدن قهوه و چای: 52%
3- گوش دادن به موسیقی: 62%
4-خواندن کتاب: 68%
Post #33877
745
- ❤ 8
- Oct 14, 2026خودت رو با کسی که کودکی امن‌تری داشته مقایسه نکن. اون شاید در کودکی دنبال استعدادش بوده؛ ت…
- Oct 13, 2026کلاس چهارم که دوستم مسأله‌ی رابطه والدین و نحوه تولید بچه رو برام شکافت بهش گفتم ممکنه ماد…
- Oct 13, 2026خیلی از اتفاقات زندگی خارج از کنترل ما هستن؛ رفتار آدم‌ها، تصمیم‌هاشون، اتفاقات غیرمنتظره…
- Oct 13, 2026❌طوفانِ نوجوانی، ماندگار نیست ✍خیلی از والدین این روزها از رفتارهای نوجوانشان کلافه‌اند؛ ا…
- Oct 12, 2026💬این کلمه «ببخشید» مال موقعیه که مثلا پات اشتباهی میره رو کفش یه نفر، یا مثلاً توی خیابون…
- Oct 12, 2026. این روایت زمین وجود یک زن است؛ زنی در آستانه‌ی فروپاشی عمارت معنا، زنی در میانه بحران چه…