بیشتر وقت‌ها حرف دلمون رو نمی‌زنیم، چون می‌ترسیم طرف مقابلمون چه فکری بکنه
اما اگه داری رنج می‌کشی و همه‌چیز رو توی خودت نگه داشتی، این کار رو نکن.
با آدم‌های نزدیکت حرف بزن. البته کسانی که تورو سرزنش نمی کنن و اعتماد داری
من خودم اینو تجربه کردم. یاد گرفتم غم های درونم هرچند کامل نه ولی سرکوب نکنم ، با حرف زدن ، روان درمانی ، نوشتن و برون ریزی کنم .
امیدوارم تو هم بتونی از این مرحله درست رد بشی، می‌دونم سخته، و شاید داستان همدیگه رو ندونیم، ولی امیدوارم این حرف‌ها کمک کنه منظورم رو بگیری.
مشاور و درمانگر(لیلازارع)
#تروما#دعوای_والدین ،#سوگ_جدایی #خیانت #رابطه_عاطفی #کودکی #تجاوز
Post #33835
690
- ❤ 6