˚₊‧꒰ა Монгоша ໒꒱ ‧₊˚

🍚🍄‍🟫 ОБЕД ✨ ~ 15:50 ~ ✨

#MEAL = 0

° кус-кус с остатком рикотты, политой терияки
° маринованные огурцы, грибы и квашеная капуста
° Monster белый б/с

Кто ж знал!! Кто же знал, что капусту эту, водоросли сухие, надо замачивать 2 часа… Нет, ну я их замочила, но, естественно, два часа ещё ждать — это жесть, поэтому я быстро сварила кус-кус!! Обожаю его и очень скучала.

Погуляла хорошо, купила чипасы. Мама мне их раньше очень часто покупала, и мы их кушали. Ну они офигенные, посмотрим, когда захочется — съем их.

У меня скоро английский! Блин… капец, не хочется, но ладно, они тоже вот до 17 числа, и отдыхать, хехе.

Чем обедали, любимые? ^^
Нравится кус-кус?

Меня как будто били, отвечаю.

🥯🍓 ЗАВТРАК ✨ ~ 11:00 ~ ✨

#MEAL = 0

° творог с нежным сыром 1%
° клубника, черешня
° чай

Утречкоо, любимки!
Я сегодня дома :3
Подруга не придёт из-за ужасной ночи. Блин, она и правда была ужасной: такой обстрел… У нас сбили шахед, и обломок прилетел в частный дом рядом. Как же это громко было… Такой близкий взрыв я ещё не видела. С самого утра тучи от пожара, не выспалась вообще. Но ничего! Главное — жива, и вот я дома.

Любимый уже завтрак, хех. Хочу всё же сделать мисо-суп, план не меняю!

Чем завтракали, котята? ^^

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Я Лучик. Мне 13 лет💋

🩰Отличница
🩰Воздушная гимнастка
🩰Играю на гитаре
🩰Занимаюсь верховой ездой
🩰Люблю капибарок, готовить и проводить время с семьёй

В сентябре 2024 решила что я толстая, хотя не была такой. За 9 месяцев дошла доистощенного состояния и заработала анорексию. В итоге в сентябре 2025 попала в психиатрическую больницу Сухаревой. После этого к Новому Году вернула вес, но в январе и феврале были попытки похудеть, из-за которых я набрала ещё больше. Сейчас я осознала свою проблему, стараюсь питаться интуитивно, избавиться от подсчёта калорий и полюбить себя🩰
Подробнее историю читайте на канале в закрепе!

Здесь я показываю свою жизнь, путешествия, рецепты и еду. Присоединяйся!❤️

Навигация:
#me - мои фоточки
#meals - моя еда
#anonim - анонимки
#review - отзыв на еду
#books - про книги
#pictures - мои рисуночки
#recipe - рецептики


ВП 0+
По вопросам писать:@po1inot

min: 32
max: 51
height: 167

Ссылка на канал:https://t.me/issskorka

ИТОГИ ДНЯ ~
#итоги

° 23 376 [563]
° 0

Я питаюсь..правильно, вкусно, КБЖУ, жмднжу, ЖКТ, МРТ, я вот всё по этим правилам...

Завтра ещё в школу надо, и в средуу, и всё вроде! Юхууу.


Сладких снов, котята! ^^

🥯🍓 УЖИН ✨ ~ 22:25 ~ ✨

#MEAL = 0

° творог с йогуртом 1,6%
° черешня, клубничка
° чай

Аааа, боже, извините, только кушаю, потому что так поздно пришла! Очень извиняюсь за это. Мне безумно понравилось это комбо, прям чёт больше, чем блендированный творог, хех. Ладно, бегу кушать! Пришлю фоточки в других тгк чуть попозже, а то нечего, хах, теперь не успеваю ^^

Чем ужинали, любимые? ^^

Божечки... мои ж вы хорошие, я и половины не смогла затащить, хахва, они очень вкусные, но мне уже плохо от них, штучек 6 съела, хотя я была уверена, что легко съем всю пачку, мне настолько легче стало... я смогла съесть печеньки, ещё и любимые)
Спасибо огромное за звёздочки🥹❤️ мне безумно приятно, и меня правда это очень мотивирует и дальше бороться, это же и правда просто еда!