˚₊‧꒰ა Монгоша ໒꒱ ‧₊˚

🌷🔠🔠🔠🔠🌷
#MEAL

° макарошки с сулуг 🌟🌟
° курица в горчичном маринаде 🥩🥣
° салат из помидора и огурца 🥒🍅
° арбуз 🍉

Денёчек, любимки! ❤️

Вот сделала треню прям хорошо так и быстро, потому что кушать уже хотелось, хех. А то я после 13 пошла полежать в подвале и заснула 🐱 там аж на два часика, вот такой поздний обедик получился!

Очень вкусно, надо было после трени хорошо покушать😨! Хоть и не перед тренировкой, так хоть после, хаха.

Чем сегодня обедали, котятки?🧑‍🍳
Сколько времени у вас обычно занимают тренировки?🐱

🌷🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🌷
#MEAL

° Каша из поленты и рисовой с маслом на миндальном молоке 🍚🌟☯️🥛🧈
° Арбуз 🍉

утречко любимые!❤️

Что-то я забыла сказать, что сегодня еду к стоматологу на чистку 🆘 с самого, блин, утра! Так что покушала я намного раньше, жаль, шагов никаких не нашагала, но ладно, как буду дома, исправлюсь🤯

После этого по плану потренить хорошенько!

Чем завтракали, котята?🤯
Удачного дня!💐

🌷🔠🔠🔠🔠🌷
#MEAL

🔠🔠🔠🔠🔠🔠

°

творог с йогуртом и сгущёнкой б/с 🍨🤩🥛
° кашка рисовая с гречкой и маслом🥣🌟🧈☯️🥛
° дыня 🍈

Вечерочка, лучики!🫠

Сегодня прям решила шикануть так шикануть)👍

Морожки нету, так что захотелось добрать белок как раз творожком! И вот кашку ещё раз сделать — не жалею ни на секунду, было безумно сытно, зато вкусно)

Завтра треняяя, вав, ну ждём :3

Чем ужинали, котятки?😝
Сладких снов!❤️

🌷🔠🔠🔠🔠🌷
#MEAL

° макарошки 🌟
° курица в горчичном маринаде 🥩🥣
° салат из помидора и огурца 🥒🍅
° арбуз🍉


Денёчек, любимки!😍

Ничего, ахах, нового не надумала, так что пройдусь по вкусной базе! Мне кажется, и так всё очень вкусно. Правда, макарошки сегодня другие взяла — накопала у себя их, ахах 🥺 Вообще кайф вышел, как по мне.

Кстати, вчера ещё накупили дыньку 🥺 так что она возвращается в рацион!

Трени сегодня тоже нет — отдыхаю. Вот завтра уже будет, эх… Но надо, надо 🌟Зато шажков сегодня нашагaю, а то вчера было прям по минимуму.

Чем сегодня обедали, котятки?😝
Часто готовите что-то новенькое на обед или предпочитаете одно и то же?😊

🌷🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🌷
#MEAL

каша гречневая с рисовой на миндальном молоке и масле 🌟🌟🥛☯️🧈
° арбуз 🌟
° кофе на 2% молоке 🍵🥛

Утречко, милые!! 🫂

Ууу, вот я и вернулась! Смотрели мы прям долго — всё вышло часов на шесть, потому что оба фильма почти по три часа идут.

Мне даже больше зашла «Одиссея»! Блин, я вообще не думала, что там местами будет даже страшно. Очень классный фильм, прям советую всем. История охрененная, и актёры нормальные, ахах. Может, можно было бы и лучше, но мне всё равно очень понравилось.

«Человек-паук» тоже офигенный! Жалко только, что там именно грустинку можно было словить из-за того, что все друг друга раззабивали, но надеюсь, в новой части они всё-таки всё наладят!

Короче, сходили не зря. Про питание вообще молчу — хорошо так переела, но бывает, не грустим 🥂Зато было вкусно, и за один день ничего не случится!!

Легла прям поздно, потому что ужасно устала. Правда, сейчас поняла, что появилась какая-то даже апатия…😸 Очень жаль, буду с ней бороться. А ещё меня ужасно обсыпало. Акне это или нет — пока не знаю, но уже сегодня вечером мазью намажу, буду лечиться🧸

На завтрак такое сочетание очень вкусное! Рисовая каша немного смягчает этот насыщенный вкус гречки, и получается прям очень классно)

Что кушали на завтрак??💍
Пробовали смешивать крупы? Какие мешали?🌟

🌷🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🌷
#MEAL

° каша гречневая на миндальном молоке и масле 🌟☯️🥛🧈
° арбуз 🌟

Утречко, милые!! 🤗

Сорянки сегодня без нормального поста и не смогу никому под комменты написать, не злитесь, вообще ничего не успеваю! 🙂

Сегодня опять вкусная кашка, хочу нормально покушать перед киношкой🍷

Что кушали на завтрак??😇
Удачного дня, котятки!! 😘

🌷🔠🔠🔠🔠🌷
#MEAL

🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Творог с йогуртом, рикоттой и сгущёнкой б/с 🤍🥛🧀🤩
° мороженое «Пролисок» пломбир 😶‍🌫️
° кофе на 2% молоке 🍵🥛
° арбуз🌟

Вечерочка, лучики! 😛

Такс, сегодня такой же очень вкусный ужин, как и вчера!! 🍉
Думаю, пока что буду так закрывать белок, хотя ещё подумаю, как можно разнообразить свои покушения.

Треня прошла хорошо 🐱 Всё же под расслабляющий АСМРчик всё быстро пролетело!!

А ещё... завтра мы с мамой идём с утра в кинотеатр 😍 аж на два фильма: «Одиссея» и «Человек-паук» — вот это будет бомба, хаха 🍬

Так что думаю, завтра буду на ресте!
Напишу утром в тг.

Чем ужинали, котятки?😚
Сладких снов! 🥰

🌷🔠🔠🔠🔠🌷
#MEAL

° макарлшки🌟
° курица в горчичном маринаде🍗
° салат из помидора и огурца 🙃🍅
° арбуз 🌟
° хлеб со сгущёнкой и рикоттой🌟🧀🥛

Денёчек, любимки! ❤️

День пока, если честно, ну такой себе. Очень не нравится делать тренировки, просто безумно 😭Не знаю, буду ли дальше продолжать или нет, но попу-то хочется, так что, наверное, надо терпеть хаха.

На обед вышло что-то такое. ладно не о грустном, оч вкусно, пальчики оближешь💘

Поем и сделаю треню😃

Чем сегодня обедали, котятки? 🐾🥴

🌷🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🌷
#MEAL

° гречневая каша с миндальным молоком, рикоттой и маслом 🍚☯️🥛🧀🧈
° арбуз 🌟
° кофе на 2% молоке 🍵🥛

Утречко, коты! 🥰

Ну что, сегодня на пробу обнаружилась гречка с молоком... Даааа, сварила наконец-то! Просто откопала гречневые хлопья, которые быстро готовятся, и вот это чудо — блин, это неплохо вообще! На любителя этой крупы, хах, но мне понравилось. Ещё предстоит много чего попробовать 🥺

Спала хоть и мало, но вы не поверите, какая сейчас шикарная погода — +21! 🌸 Это просто ахрененно. Мне так хорошо дышится: так свежо, прохладно, ещё и дождик идёт 🌟

Кстати, думаю, я до конца поборола триггер с хлебом. Ну или как минимум уже стало намного лучше!

Как вы относитесь к выпечке? 🍞
А вы чем сегодня завтракали, солнышки? 🍪

🌷🔠🔠🔠🔠🌷
#MEAL

🔠🔠🔠🔠🔠🔠

творог с йогуртом, рикоттой сгущёнкой б/с 🤍🧀🤩🥛
° мороженое «Пролисок» пломбир 😶‍🌫️
° кофе на 2% мглоке🍵🥛

Вечерочка, лучики!😃

Добираю белочек творогом. Вообще считаю, что кайф им добирать. Вот эта сгущёнка типа обычная, но в два раза меньше по кк, и очень похожа на настоящую — такая вкусная... я балдею!!

Купила ещё в магазине протеиновый йогурт с клубничкой, завтра попробую😛

Хоть дождя и не было, но, боже, стало намного лучше! Температура упала до 27 градусов, к счастью, не было пекла 😳☺️

Чем ужинали, котятки?💕
Любите сгущёнку? И какую?😍

Сладких снов! 😍

🌷🔠🔠🔠🔠🌷
#MEAL

° круглый рис 🌟
° телятина в горчичном соусе 🥩
° салат из помидора и огурца 🙃🍅
° арбуз 🌟
° хлеб с сгущёнкой🌟🥛

Денёчек, пупси!🐱

Так быстренько опишу завтрак: там была по базе каша из манки и поленты, кофе и арбуз. Больше я ничего не хотела.

А вот сейчас наконец дошли руки до риса! Мне было максимально лень его готовить, но сегодня настало время и для него, и для мяса. На рис, кстати, есть какой-то небольшой триггер, но ничего, ем.

А ещё я так и лежу, хаха, в подвале без инета и слушаю ASMR. Не выйду, хоть убейте 🐱

Чем сегодня обедали, котятки?🌟
Любите рис? С чем обычно его едите?🌟

⋆ . ⋆ .⋆ . ⋆ .⋆ . ⋆ .⋆ . ⋆ .⋆ . ⋆ .⋆ . ⋆ .⋆ . ⋆ .⋆ . ⋆ .•привв!!!

Я ꒰ა ᐯ I ᐯ I ໒꒱, мне 12 лет ◦

Тут буду показывать свой путь к нормальным отношениям с едой, а также борьбой с триггерами ,которых к бурмолщастю осталось не много.И немного о своей жизни, как проходят мои деньки(*´꒳`*)

꩜𖦹꩜𖦹꩜𖦹꩜𖦹꩜𖦹꩜𖦹꩜𖦹꩜𖦹꩜𖦹꩜𖦹꩜𖦹꩜𖦹-немножко обо мне◦
Немного обо мне люблю рисовать ну и делать всякую фигню своими руками и умею бурмолдыть пятачками ◦

Бем, бем люблю пушин и мелстрой. Живу в Украине, геолокацию не дам ыыы ◦

༉✩°｡⋆ᑭᗩᖇᗩᗰᕮTᕮᖇS ⋆｡°✩༉

Max:155/42

Min:155/35,5

Now:156/40+-

◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦

ᗩᑎOᑎ ➜ t.me/anonaskbot?start=b1kdj14

ᗪᗰ ➜@pusheen_676952
Вп 0+ не беру с нездоровым похудеем

ᒪIᖴᕮᑕ ᕼᗩᑎᑎᕮᒪ➜ https://t.me/+YH2PdfWkK5hkZGNi

⋆ . ⋆ .⋆ . ⋆ .⋆ . ⋆ .⋆ . ⋆ .⋆ . ⋆ .⋆ . ⋆ .⋆ .
⋆ .⋆ . ⋆ .
◦стать бурмолзайцем здесь-

https://t.me/+uV6c8ebFIEs5ZjQy