🎵 Из чего же,
Из чего же,
Из чего же
Сделаны наши девчонки? 🎵

В среднем за беременность женщина набирает около 10-12 кг. Это не золотой стандарт, и многие женщины с нормальными беременностями могут набрать как меньше, так и больше. Но ведь ребёнок при рождении весит примерно 3.5 кг, откуда тогда остальные килограммы? 🤔

Давайте посчитаем! 🤓

⏺️ Плацента весит около 0.7 кг
⏺️ Амниотическая жидкость в среднем занимает литр — а значит, весит примерно 1 кг
⏺️ Объём крови растёт за время беременности примерно на 1.5-2 литра
⏺️ Матка сама по себе тоже растёт, увеличиваясь в фантастические почти 20 раз: от добеременных 50-70 г до 1 кг
⏺️ Молочные железы увеличиваются на 0.5-1.5 кг (и то ли ещё будет после родов!)
⏺️ Накапливается тканевая жидкость — в норме около 1-1.5 кг, но иногда отёчность более выражена (снизить отёки помогут лёгкая регулярная физическая активность, периодическое лежание с ногами, закинутыми повыше, и компрессионные чулки — советуем обсудить все эти способы со своим лечащим врачом)
⏺️ Запасается жировая ткань — обычно до 5 кг, но всё индивидуально. Эти запасы помогут потом вырабатывать молоко 🥛

❔ А что будет с этими килограммами после родов?

⏺️ Часть массы уйдёт сразу: в родах от вашего тела отстыкуются ребёнок и плацента, изольются околоплодные воды и прольётся немного крови (подробнее вопросы кровопотери в родах мы разбирали здесь)
⏺️ Зато объёмы тканевой жидкости могут даже вырасти (особенно если вы получали какие-то препараты в форме капельниц) и почти сразу начнут увеличиваться молочные железы 🍒
⏺️ Все запасы будут плавно расходоваться, а матка — постепенно терять массу (и вернётся практически к добеременным 70 г). Полное восстановление займёт несколько месяцев, но изменения будут заметны даже в первые дни:
😮 как легко стало ходить и даже наклоняться! ✈️

#беременность #роды #нашетело