Один из пунктов, который я рекомендую тем, кому надо для работы выполнять мыслительную работу - это отключить оповещения на смартфоне. О новых сообщениях, об активности в соцсетях, о выгодных предложениях из банков (можно им в поддержку писать - они отключают от своих рассылок)... Отключать оповещения все и по максимуму. Если вам думать на работе не надо, то можно не отключать. И да... Если вам оповещения не мешают думать, то вы зря думаете, что вы думаете...
Есть разные возражения на этот счет и сегодня я хочу набросить на возражение:
А я не отвлекаюсь на оповещения
Один хороший человек прислал мне ссылку, где нейрохирурги показали, что даже мозг под наркозом все равно бдит, распознаёт звуки и даже слова. Про другой эксперимент я рассказывал вот в этом видео (оно же в VK).
Есть люди, кто понимает, что отвлекается, но у них тревога... Это другое... Лучи им добра и обнимашек 🤗🤗🤗