🍲🍲🍲🎀оброе утро! 🌷🌷
🍲🍲🍲Я действительно теряю смысл жестких диет, потому что ночью сорвалась на всё, что хотела съесть за день и что не хотела. Утром тоже сорвалась и планирую сегодня голодать весь оставшийся день или пить только колу и чай без сахара, но думаю, это приведет к новому срыву. Рискну, но я устала от этой хуйни, и для канала я должна быть малоежкой, как раньше, но я не справляюсь, мне легче есть на 1000 ккал всё, что я хочу. Но такой формат вам неинтересен, возможно, мне придется снова уйти и питаться как захочу, а вернусь, когда начну есть мало на постоянке.
Сейчас реально большой риск так и остаться в зажорах на 3-5к, а это сильный профицит. Я не могу сейчас есть на 500, не хватает силы воли, но ещё попытаюсь.
Post #939
120