🥱Причина хронической усталости: накопление незавершенных дел

Психолог Никки-Энн Уилсон отмечает, что целый список невыполненных задач способен изматывать психику даже тогда, когда человек внешне ничем не занят.

Специалист называет незаконченные дела термином «открытые петли». Оказывается, некоторые люди спокойно сосуществуют с такими «хвостами», но другие удерживают их в памяти и постоянно к ним возвращаются. В результате это нагружает рабочую память и порождает чувство умственного истощения.

Фото: сгенерировано нейросетью