TGViewer
Channel Public Channel
MITEG

MITEG

@mitegrussia

⚡️ MITEG — техника для вашего комфорта.
Делаем то, чем пользуемся сами!

• Instagram: https://clck.ru/3UzD75
• YouTube: https://clck.ru/3UzDAv
• TT: https://clck.ru/3VcAYH
Open in Telegram
Subscribers
708
Photos
79
Videos
59
Links
30
Recent Posts 16 shown
Post #170 56
Чиабатта на завтрак 🥪

Разрежьте чиабатту, добавьте 2 яйца, сосиску, помидоры и немного укропа для аромата

Отправляйте в аэрогриль Miteg на 15 минут — до румяной корочки и готовности яиц 🔥

Простой, сытный и очень вкусный завтрак. Приятного аппетита! 🫶🏼
  • ❤ 1
  • 🔥 1
Post #169 110
Тот самый вишнёвый пирожок из Мака, только XXL 😍🍒

Нам понадобятся:
• 2 лепёшки роти
• замороженная вишня
• сахар
• крахмал

Вишню прогреваем на огне с сахаром и крахмалом до густой начинки. Затем собираем большой «пирожок» из лепёшек и вишни.

Отправляем в аэрогриль на 15 минут при 180°C — и получаем хрустящий снаружи и сочный внутри десерт ❤️‍🔥
  • 🥰 4
Post #168 138
Ленивая паста карбонара 🤌🏼

Фета, помидор, вяленое мясо и любимые специи — отправляем в аэрогриль до мягкости и аппетитной текстуры.

Добавляем готовые макароны, всё перемешиваем — и быстрый ужин готов ❤️‍🔥
  • 👍 3
  • 🔥 2
Post #167 149
Мы легко вкладываемся в технику и вещи, но часто сомневаемся, стоит ли вкладываться в себя — питание, спорт и здоровье? 🥲

Кажется, что не хватает времени, но даже 30 минут в день уже имеют значение. Пока ребёнок спит, работает стиралка или готовится ужин — можно встать на степпер и добавить движения.

Небольшая ежедневная привычка — хороший вклад в себя и своё будущее 💪🎧
  • ❤ 5
  • 👍 4
Post #166 164
Очень вкусная творожная запеканка на завтрак 🤍

Нежная, воздушная и очень простая в приготовлении, благодаря аэрогрилю Miteg 🐸

Для подачи добавьте сгущёнку и мак!
Подробный рецепт — в видео выше ⬆️
  • ❤ 6
  • 🥰 2
Post #165 7.21K
Почему аэрогриль — тот самый помощник на кухне? 🔥

✨ Всегда чистая кухня — меньше брызг, жирных сковородок и посуды после готовки.

🥑 Можно готовить без добавления масла — любимые блюда получаются румяными и аппетитными.

🤌🏼 Справится любой — выбрали температуру и время, а дальше аэрогриль сделает всё сам.

Меньше хлопот на кухне — больше времени на себя 🫶🏼
  • ❤ 2
  • 🔥 1
Post #164 172
Самый вкусный рецепт картофельной запеканки в аэрогриле 🔥

Если дома осталось картофельное пюре — обязательно попробуйте этот вариант!

Выкладываем пюре на листы для жарки, внутрь добавляем помидоры и обжаренные шампиньоны с луком. Сворачиваем пополам и отправляем в аэрогриль на 15 минут при 180°C — до румяной аппетитной корочки.

Получается нежно внутри, хрустяще снаружи и безумно вкусно 🤌🏼

Сохраняйте рецепт, чтобы повторить!

🔜 больше наших рецептов ищите здесь
  • ❤ 4
Post #163 175
Ужин по-итальянски в аэрогриле 🤌🏼🇮🇹

Сочная, сырная и максимально простая запеканка с помидором и сыром 🧀

Ингредиенты:
• куриный фарш — 200 г
• сыр — 100 г
• помидор — 1 шт.
• майонез — 1,5 ст. л.
• любимые специи — по вкусу

Смешиваем ингредиенты, выкладываем в форму и отправляем в аэрогриль: 180 °C на 15 минут.

Минимум усилий — максимум вкуса 🤌🏼
Сохраняйте рецепт, чтобы попробовать!
  • ❤ 4
  • 🔥 2
  • 🥰 2
Post #162 5.78K
Мечтаешь о подтянутых ягодицах? 🍑
Это возможно и дома! 🙂

Регулярные тренировки на степпере Miteg помогают прорабатывать ягодицы и ноги, добавлять больше активности в день и держать тело в тонусе

А домашние тренировки легко вписать даже в самый загруженный день 🥰
  • ❤ 3
  • 🔥 1
Post #158 198
Сколько нужно ходить на степпере Miteg , чтобы сжечь 1 кг жира? 🔥

За одну интенсивную тренировку можно потратить до 600 ккал! Но снижение веса зависит не только от тренировки, а от общего дефицита калорий.

Регулярная активность + питание с умеренным дефицитом = результат 💪🏼

Степпер Miteg помогает добавить движение в каждый день, не выходя из дома 🫶🏼
  • 🔥 3
  • 👍 1
Post #155 207
⚡️ Закуска, которая исчезает со стола первой!

Сочные рулетики из куриного фарша и лаваша — хрустящие снаружи, нежные и сочные внутри. А главное — минимум ингредиентов!

Идеально для быстрого перекуса или когда хочется чего-нибудь вкусного к фильму 🤌🏼

В аэрогриле Miteg получаются особенно румяными и аппетитными 🔥
  • 👍 4
  • ❤ 1
Post #154 166
Давайте разберем основные МИФЫ ПРО СТЕППЕР ❌

Смотрите видео ⬆️
  • 👏 4
Post #152 164
Самая быстрая пицца в аэрогриле Miteg! 🍕🔥

Ингредиенты:
• тостовый хлеб
• кетчуп или аджика
• колбаса
• сыр
• маслины

Готовьте при 160 °C всего 5 минут — и мини-пицца готова! 😍

Приятного аппетита! ❤️
  • ❤ 4
  • 👍 2
  • 👏 2
Post #151 167
Домашние тренировки могут быть не менее эффективными, чем занятия в зале! 💪🏼🔥

Коврик и гантели уже давно не единственные помощники для спорта дома. Теперь кардио легко вписать в повседневную жизнь: заниматься во время просмотра фильма, пока готовится ужин или спит ребенок.

Добавляйте больше движения в свою рутину вместе с Miteg 🫶🏼
  • ❤ 4
  • 🔥 3
  • 🥰 1
  • 👏 1
Post #147 186
Степпер или беговая дорожка? 👀🏃🏼‍♀️

В карусели сравнили тренажеры и определили лидера по самым важным параметрам! Листайте ➡️
  • 👍 2
Post #142 200
Очень быстрый рецепт творожного пирога в аэрогриле Miteg 💔

смотрите карусель🫶🏼
  • 🥰 2
Older posts →

About this channel

How can I read @mitegrussia without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for MITEG: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does MITEG have?
MITEG (@mitegrussia) has 708 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does MITEG know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →