Выходные для выхода

Какое лично у вас отношение к выходным дням? Хочется
крутить велосипед без остановки и успеть собрать в свою финансовую корзину все блага мира?

Я очень долго и интенсивно крутила свой велосипед.
Крутила почти без остановки.
И все это было полито соусом моей огромной любви к делу и кайфа от реализации идей.

Остановиться самому человеку в этом случае бывает очень сложно.
А ещё сложнее отличить состояние:
«я совсем без энергии» от «я просто устала, сейчас немного отдохну и продолжу крутить дальше».

Лично мне нужна была не передышка, а выход в совсем новый режим жизни, в котором мозг снижает интенсивность работы, перестаёт постоянно обрабатывать задачи и получает возможность действительно восстановиться.

И снова научиться качественно отдыхать для меня стало очень трудной задачей!

Гигиена мозговой деятельности - одна из базовых вещей.
И об этом сегодня практически никто не говорит.
Мы ищем причины усталости у психологов, ходим по специалистам, покупаем БАДы, пытаемся ещё лучше организовать своё время…

Что я поняла для себя?
На полную перезагрузку лично у меня уходит два выходных дня.
Полноценно и объёмно. Желательно со сменой локации, вида деятельности и окружения.

Но это у меня!
С моим типом нервной системы. С моим образом жизни. В моем возрасте.

А сколько потребуется времени лично вам?
И каким будет наполнение вашего отдыха?
Вы знаете это про себя?
А про своего ребёнка?

В течение рабочей недели я вижу десятки потухших глаз своих учеников. Многие их них постоянно живут на очень высокой скорости.
Кто эту скорость им задал? Догадались?

Сами хотим всё успеть и детей учим этому же.
Готовим их к успешному успеху.
Тем более сегодня возможностей у нас хоть отбавляй.
Трафик детей «забит» до отказа всем и на всякий случай.

И сейчас я обращаюсь ко всем родителям и учителям.
Остановитесь на минуту и ответьте на вопрос:
А вдруг вы являетесь ещё одним источником дополнительной (непосильной) нагрузки для ребёнка?
И есть ли у вас в руках тот самый неисчерпаемый источник энергии, который вы можете ему вовремя дать?

Вырастить достигатора легко. А впустить в его жизнь воздух и научить дышать полной грудью, выбирая для себя свой личный ритм и темп жизни - уже совсем другая задача!

В эти свои выходные я уехала на Дон (сюда приезжают чистить свой мозг рыбаки и их дети).
Наблюдаю, восхищаюсь и отдыхаю 💙

А как проходят ваши выходные?