mira doma

вышла из зоны комфорта

если тебя совсем не интересуют пилатес, ретриты и всё, что будет дальше, просто сохрани себе Gandum Conscious Hotel. час от лиссабона, посреди совершенно прекрасной португальской глуши. место настолько красивое, что вполне заслуживает отдельной поездки и без всякого ретрита

теперь про ретрит

над самим этим словом я всю жизнь скорее посмеивалась. ретрит, комьюнити, несколько дней с незнакомыми людьми, бесконечные ‘hi, how are you? how did you sleep?’ с самого утра. я вообще не очень american style girl в этом смысле и довольно быстро устаю от такого количества обязательной социализации

но в марте я увидела анонс сего ретрита. три пилатес тичера, которых я считаю одними из сильнейших, отличная программа и место, которое выглядело так, что долго уговаривать меня не пришлось

в общем, я решила ехать

одна. на свой первый в жизни ретрит. к людям, ни одного из которых я не знала

а потом благополучно забыла об этом на следующие полгода

когда пришло время собирать чемодан, я, конечно, начала немного переживать. но точно не из-за пилатеса. как пилатес инструктор я понимала, что пять дней с таким количеством классов и воркшопов будут физически непростыми. я проходила достаточно обучений, чтобы примерно представлять нагрузку, и именно за этой частью опыта ехала совершенно осознанно

вопросы у меня были скорее ко всему остальному. около двадцати человек, которых я никогда раньше не видела, пять дней вместе и тот самый ‘комьюнити’, от которого я обычно немного устаю ещё до того, как успеваю в него попасть

и вот здесь случилось то, чего я вообще не ожидала

сейчас уже все разъехались, а я одна у бассейна с шампанским. самолёт только вечером, поэтому я продлила stay ещё на несколько часов и впервые за эту неделю живу вне расписания. никуда не нужно идти, переодеваться, смотреть, какой класс следующий. можно просто сидеть и наконец всё переваривать

а переварить действительно есть что

я приехала сюда в первую очередь за профессиональным опытом, а получила гораздо больше. уезжаю абсолютно наполненной. тренировками и новыми знаниями, неожиданно интересными разговорами, чужими историями, которыми со мной делились, собственными открытиями, новыми знакомствами, смехом, танцами, теплом и тем редким ощущением, когда за несколько дней проживаешь гораздо больше, чем предполагала

за эту неделю я услышала очень много хорошего о себе от людей, чьё профессиональное мнение для меня действительно важно. про то, как я двигаюсь, как работает моё тело, про меня как пилатес инструктора. и много совсем не про пилатес. про мою энергию, стиль, юмор, про то, какой меня видят со стороны. и, пожалуй, удивительнее самих комплиментов оказалось то, насколько легко мне было просто быть собой рядом с теми, кого совсем недавно в моей жизни не было

и вот это, кажется, для меня самое важное

за несколько дней совершенно чужие друг другу люди стали близкими. мне хотелось слушать, узнавать их, рассказывать своё, смеяться за ужином, танцевать после последнего класса, обниматься на прощание и совершенно искренне договариваться, где мы увидимся снова

такого поворота я от себя, пожалуй, не ждала

поэтому да, история про выход из зоны комфорта всё-таки работает. даже если тебе кажется, что ты прекрасно устроилась внутри своей и вообще не понимаешь, зачем оттуда выходить

иногда стоит

хотя бы для того, чтобы потом остаться одной у бассейна с шампанским и подумать: как же хорошо, что я тогда просто решила поехать

синк эбаут 🫶

намедни в центре будапешта у меня случился кофейный конфуз

не пролила немного, не капнула на рукав. нет, всё было с размахом. те две секунды, пока стакан летел вниз, для меня шли минут пятнадцать. натуральное слоумо. кофе в итоге оказался примерно везде, кроме стакана

первые две мысли: ‘боже, вот позорище-то’ и ‘блэт. только не мои белые кедики’

и вот почему я вообще решила об этом написать. всё чаще замечаю, насколько сильно люди продолжают париться о том, что о них подумают. как они выглядят со стороны, кто что заметит, как оценит и, не дай бог, потом ещё обсудит

мне отчего-то казалось, что вот это вечное ‘а что люди скажут’ мы уже где-то оставили вместе с постсоветским интерьером. но нет. живее всех живых

при этом я совершенно не за то, чтобы торжественно объявить ‘мне на всех насрать’ и дальше вести себя как последняя свинья. просто окружающим до нас гораздо меньше дела, чем мы себе придумали

пока ты третий день вспоминаешь свою неловкую шутку, человек напротив, скорее всего, думает, что приготовить на ужин. или сокрушается, почему он вчера ответил ‘взаимно’ на ‘с днём рождения’. ибо в его сериале главный герой он, а мы там чаще всего даже не во втором сезоне

и в этом, по-моему, и есть невероятная свобода. не обязательно каждое своё появление на публике отрабатывать на ‘отлично’. можно сморозить херню. можно выглядеть не на все свои деньги. можно не знать, что ответить, и придумать идеальную реплику только на следующее утро. можно эффектно отправить стакан кофе в пол посреди европейской столицы и не переезжать после этого в другую страну

гайз, всем реально ПО ФИ ГУ 🫶