Освобождайтесь и возноситесь.
Во имя мира, во имя Мираи
Post #4564
599
Channel Public Channel
КУ кудряшка гуки
@mirachan_7
- Subscribers
- 928
- Photos
- 2.1K
- Videos
- 508
- Links
- 188
Recent Posts 8 shown
Post #4559
740
Post #4558
831
мы застряли во временной петле в усмани😐
- ❤ 30
- ❤🔥 12
- 💔 10
- 🍓 5
Post #4557
750
This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram
- 🔥 27
- 🍓 14
- 💋 8
- ❤ 6
Post #4555
785
впервые на моей памяти я получила настолько огромный кровоподтек после штанги⭐️
не болит!
не болит!
- 💔 49
- 💋 15
- 🍓 11
- 👀 5
- ❤ 2
Post #4553
727
рисовая кашка и спелое манго!
я абсолютно забыла о таком виде каши, хотя это пиздец как вкусно⭐️
я абсолютно забыла о таком виде каши, хотя это пиздец как вкусно⭐️
- 💋 46
- ❤ 17
- 🍓 15
- ❤🔥 2
- ⚡ 1
Post #4550
833
можно стать сильнейшей без спортзала?
- БЕЗ СОМНЕНИЙ МОЖНО.
как пример моя ученица с онлайн ведения, с которой мы занимаемся калистеникой
🌸 начинали с планки 40 секунд и 0 отжиманий
⭐️ сейчас она практически стоит на руках у стены и отжимается до 20 раз от перекладины
вывод: вы не обязаны идти по пути того или иного спортсмена!
не нравится вам концепция фитнес зала - устройте домашний спортик
многие ошибаются, когда выбирают активность, от которой им самим тошно
такой путь закончится максимум через полгода, только вот спорт не хобби, а неотъемлемая часть жизни.
главное здесь держать дисциплину и относиться к таким тренировкам очень серьезно🎬
- БЕЗ СОМНЕНИЙ МОЖНО.
как пример моя ученица с онлайн ведения, с которой мы занимаемся калистеникой
🌸 начинали с планки 40 секунд и 0 отжиманий
⭐️ сейчас она практически стоит на руках у стены и отжимается до 20 раз от перекладины
вывод: вы не обязаны идти по пути того или иного спортсмена!
не нравится вам концепция фитнес зала - устройте домашний спортик
многие ошибаются, когда выбирают активность, от которой им самим тошно
такой путь закончится максимум через полгода, только вот спорт не хобби, а неотъемлемая часть жизни.
главное здесь держать дисциплину и относиться к таким тренировкам очень серьезно🎬
- 🔥 28
- 🍓 17
- ❤🔥 15
- ❤ 5
Post #4549
704
походу меня любят💐
- ❤ 34
- ❤🔥 12
- 🍓 11
- 💋 1
About this channel
- How can I read @mirachan_7 without a Telegram account?
- TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for кудряшка гуки: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
- How many subscribers does кудряшка гуки have?
- кудряшка гуки (@mirachan_7) has 928 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
- Does кудряшка гуки know I viewed it here?
- No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.