✏️ Что происходит, когда привычный способ быть собой на время меняется?

В изменённом состоянии сознания иначе воспринимаются телесные ощущения и течение времени, появляются непривычные образы, движения и чувства. Такой опыт бывает трудно выразить словами, а после него нередко остаётся чувство обновления.

Он может возникнуть сам, без сознательного намерения, а можно прийти к нему осознанно — возвращаясь в медитации к пиковому переживанию или позволяя ему раскрыться в дыхательных и телесных практиках, без опоры на событие прошлого.

Порой это пугает. Непривычное легко принять за что-то неправильное, и тогда хочется скорее вернуть контроль, отодвинуть то, что не помещается в представление о себе. И всё же именно здесь человек может соприкоснуться с опытом, которому прежде не находилось места.

В процессуальной работе такому опыту дают возможность быть услышанным и следуют за ним, обнаруживая и сохраняя метакоммуникатора — внутреннего наблюдателя, который помогает проживать этот опыт, замечать его и оставаться в контакте с привычным «Я».

Тогда изменённое состояние становится входом во вторичный процесс, следуя за которым можно постепенно приблизиться к сути переживания, а вместе с ним открыть для себя новое качество, глубинное знание или трансперсональный опыт связи с чем-то большим.

Дары такого состояния могут раскрываться через вопросы, которые помогают найденному состоянию получить место в повседневной жизни:

«Какой я здесь? Что во мне становится возможным? Каким я вижу мир из этого состояния? Где это качество уже просится в жизнь?»

Так диалог с глубинным «Я» расширяет представление человека о себе и помогает пригласить в жизнь то, чему прежде не было места.

Находить в измененных состояниях сознания источник внутреннего знания мы учимся на программах МИПОПП трансперсонального направления:

Процесс-ориентированный подход в психологии >>

«Путь озарения». Процесс-ориентированный подход в освоении опыта древних знаний. Системный взгляд и метанавыки работы >>

Процесс-ориентированный подход в работе с наиболее краевыми темами >>

Неделя, посвященная трансперсональному направлению. День 1.

Мы в Макс >>