🔮Правда или миф?

Чтобы избавиться от тревоги, нужно перестать тревожиться. Избегание сложных ситуаций усиливает тревогу. А цель психотерапии заключается в том, чтобы убрать все негативные эмоции.

📎Что из этого правда, а что относится к распространённым заблуждениям?

📍Разбирает Анна Гаджиева-Панина, клинический психолог.

Сколько правильных ответов вы угадали?

😥 Майндсет: клиника психиатрии и психотерапии