MINDLY - это качественные витамины, нутрицевтические добавки.
Подписывайтесь и получайте советы от врачей и рецепты здорового и вкусного питания от нутрициологов.
Связаться с нами @mindlyru
Post #1692
241
Channel Public Channel
MI MINDLY
@mindly_supplements
- Subscribers
- 1.6K
- Photos
- 1.1K
- Videos
- 269
- Links
- 335
Showing posts older than #1698 · Back to latest
Older Posts 6 shown
Post #1691
243
Разбираем вместе с врачом последние тренды TikTok⬆️
А какие тренды уже успели попробовать вы? Делитесь в комментариях @mindly_supplements
А какие тренды уже успели попробовать вы? Делитесь в комментариях @mindly_supplements
- ❤ 5
- 🔥 5
- 👍 3
- ⚡ 1
- 😍 1
Post #1685
232
Новинка — детский Йод в каплях AviKids💗
Удобная форма и дозировка — нужное количество капель можно легко добавить прямо в еду или напиток ребёнка.
Просто и удобно для ежедневного приёма⬇️
Заказать на OZON
Удобная форма и дозировка — нужное количество капель можно легко добавить прямо в еду или напиток ребёнка.
Просто и удобно для ежедневного приёма⬇️
Заказать на OZON
- ❤ 5
- 🥰 4
- 😍 2
Post #1684
245
🥪 Сэндвич с риетом из лосося и томатами
Ингредиенты (на 2 порции):
• Вкусный хлеб — 2 ломтика
• Филе лосося — 200 г
• Авокадо — 1 небольшое
• Томат — 1 средний
• Огурец — 1 небольшой
• Лук-шалот — 1 небольшая луковица
• Укроп — немного
• Греческий йогурт — 4 ст. ложки
• Лимонный сок — немного
• Оливковое масло — немного
• Специи для рыбы — по вкусу
• Соль, перец — по вкусу
👩🍳 Приготовление:
1. Лосось посыпаем специями для рыбы, накрываем фольгой и отправляем в разогретую до 200°C духовку на 10 минут. Затем выключаем духовку и оставляем лосось ещё на 5 минут под фольгой, чтобы он сохранил сочность.
2. Лук-шалот и огурец нарезаем мелким кубиком. Добавляем мелко нарезанный укроп и немного лимонного сока.
Готовый лосось разминаем вилкой и смешиваем с овощами. Добавляем греческий йогурт, соль и перец. Хорошо перемешиваем до нежной кремовой текстуры.
3. Хлеб подрумяниваем на сухой сковороде или на небольшом количестве оливкового масла.
На хлеб выкладываем размятый авокадо. Сверху — риет из лосося. Томат нарезаем тонкими слайсами и выкладываем поверх.
Добавляем немного укропа, солим, перчим и сразу подаём🩷
Но не забываем, что полезный завтрак — это ещё и хороший повод дополнить утреннюю рутину Омега-3
🖇️Моя привычка — каждое утро принимать AviOmega MINDLY с хорошей дозировкой EPA и DHA для работы мозга и нормального обмена веществ @mindly_supplements
Ингредиенты (на 2 порции):
• Вкусный хлеб — 2 ломтика
• Филе лосося — 200 г
• Авокадо — 1 небольшое
• Томат — 1 средний
• Огурец — 1 небольшой
• Лук-шалот — 1 небольшая луковица
• Укроп — немного
• Греческий йогурт — 4 ст. ложки
• Лимонный сок — немного
• Оливковое масло — немного
• Специи для рыбы — по вкусу
• Соль, перец — по вкусу
👩🍳 Приготовление:
1. Лосось посыпаем специями для рыбы, накрываем фольгой и отправляем в разогретую до 200°C духовку на 10 минут. Затем выключаем духовку и оставляем лосось ещё на 5 минут под фольгой, чтобы он сохранил сочность.
2. Лук-шалот и огурец нарезаем мелким кубиком. Добавляем мелко нарезанный укроп и немного лимонного сока.
Готовый лосось разминаем вилкой и смешиваем с овощами. Добавляем греческий йогурт, соль и перец. Хорошо перемешиваем до нежной кремовой текстуры.
3. Хлеб подрумяниваем на сухой сковороде или на небольшом количестве оливкового масла.
На хлеб выкладываем размятый авокадо. Сверху — риет из лосося. Томат нарезаем тонкими слайсами и выкладываем поверх.
Добавляем немного укропа, солим, перчим и сразу подаём🩷
Но не забываем, что полезный завтрак — это ещё и хороший повод дополнить утреннюю рутину Омега-3
🖇️Моя привычка — каждое утро принимать AviOmega MINDLY с хорошей дозировкой EPA и DHA для работы мозга и нормального обмена веществ @mindly_supplements
- ❤🔥 4
- 🤩 4
- 🔥 3
Post #1683
212
В новом ролике разбираем три тренда в сфере wellness, которые сейчас активно изучают учёные⬆️
И напоминаем о главном тренде, который по-прежнему важнее любой модной молекулы и новой добавки @mindly_supplements
И напоминаем о главном тренде, который по-прежнему важнее любой модной молекулы и новой добавки @mindly_supplements
- ❤ 3
- 👍 3
- 🔥 3
Post #1676
221
Сохраняйте пост, чтобы возвращаться в учебный режим без резких подъёмов и семейных переговоров у кровати ⬆️
А витамины для помощи можно найти на OZON
А витамины для помощи можно найти на OZON
- ❤ 4
- 👍 4
- 🐳 3
- 🍓 1