📌 Эффективная схема восстановления волос: питание и нутритивная поддержка

🩷 Важно понимать, что работа над восстановлением состояния волос требует регулярности, комплексного подхода и тогда вы получите необходимый результат

1️⃣Питание — фундамент нормальной скорости роста волос

Чтобы фолликул оставался в фазе роста, ему необходимы:

⏺️ Белок из расчета индивидуальной потребности обеспечивает адекватный рост волос и идеальными источниками белка послужат:
индейка и курица, яйца, чечевица, тофу, греческий йогурт, творог

⏺️Жиры — залог здоровой кожи головы и отличными источниками станут:
морская рыба, орехи, авокадо, оливковое масло

Даже идеальные витамины не работают на фоне выраженных дефицитов питания.

2️⃣ Нутритивная поддержка

🖇️ Здоровая кожа головы

🫧Омега-3 — базовый элемент для здоровой кожи головы:
⏺️укрепляет гидролипидный барьер кожи головы
⏺️снижает сухость и воспаление
⏺️поддерживает микроциркуляцию

🫧 Цинк – предотвращает выпадение волос и регулирует деятельность сальных желез.

Здоровая кожа головы = активный фолликул.

🖇️ Здоровый фолликул

🫧 Биотин
Поддерживает синтез кератина, улучшает эластичность волоса

🫧 Aнтиоксиданты
Защищают фолликулы от УФ-индуцированного повреждения

🫧 Железо бисглицинат
Способствует ускоренному росту волос и препятствует их выпадению

3️⃣ Наружный уход

Магниевое масло для волос PureHydration — формула лучшего сочетания природных ингредиентов была тщательно подобрана и разработана совместно с трихологами.

➡️ Магний - стимулирует активный рост волос, проникая глубоко в волосяные фолликулы, укрепляя их изнутри, обеспечивая силу и упругость.

🌼 Поддерживайте состояние своих волос изнутри вместе с
@mindly_supplements