Игра в долгую

это бывает довольно сложно, но именно такой подход, по моим наблюдениям, приносит самые сочные плоды. Хорошая новость в том, что при определенном отношении это еще и весьма приятно.

Важно обращать внимание на темп и быть внимательным к себе.

▶️ Темп - хоть по чуть-чуть, но двигаться постоянно. Когда останавливаешься - очень сложно найти силы снова начать, проще не останавливаться. Замедлиться, расслабиться - но не останавливаться.

▶️ Внимательность к себе. Если игнорировать чувства усталости, раздражения, отвращения, то можно сломаться. Если упускать радость, вдохновение, восторг - то тогда не понятно вообще зачем все это.
- "Плохие" чувства, подсказывают где нам не комфортно, что надо поменять, в том числе подсказывают где мы перенапрягаемся (см. предыдущий пункт), это мотивация "от ...".
- "Хорошие" - это то, что к чему мы стремимся, что нам приятно и что радует, это мотивация "к ..."

Я к этим мыслям пришел после осознания того, что посты в канале поредели. Осознал, что дополнительно подгружаю себя чувством вины, "ну как же так, ну я же себе обещал...". И подумал, а чего я себе подгружаю. Сбавил темп немного, значит так надо. Появилось пространство для переосмысления. Кризис и споротивление - подспорье для роста.

Короче расслабился, выдохнул и весьма собой доволен.

Да, сегодня был очередной созвон участников челенжа, это поддержало. Еще три человека подписалось. Добро пожаловать, ребята!)

#какяживу