Сила воли имеет ресурс. Где-то я об этом уже читал. Но вот осазнал совсем недавно.

Почему не хватает терпения или настойчивости доводить что-то до конца? Иногда кажется, что жизнь похожа на струну. Чем сильнее пытаешься менять траекторию - тем сильнее напряжение натяжения, и в какой то момент струна срывается и колеблется в противоположную сторону. Так и с привычками, стоит сорваться и дурные привычки вспыхивают с новой силой, изучение новых навыков прекращаются на пол пути и проходит всякое желание чем-либо заниматься. Тезис о 27 днях для закрепления привычки ни хуя не работает. Ну то есть совсем. Какие-то вещи удаляешь из своей жизни на года. Казалось бы - все - попрощались. Но они всегда где-то рядом, стоит только дать слабину. Курение, алкоголь, соцсети.

Нет такого срока, который гарантировал бы избавление от привычки.

Да и дело то не в привычках, а в том, с чего я начал - в изменениях. Создается ощущение что менять жизнь не возможно. Мысль о судьбе уже не кажется такой уж безумной. Я могу менять себя, но на какой-то срок. Каждое решение создает небольшой грузик. Бросил курить - грузик, просил пить - еще один грузик. И также и с введением новых привычек. Начал бегать по утрам - грузик, начал читать - грузик, даже психотерапия - может стать еще одним грузиком. Каждый из них вроде как не сильно заметен, но все вместе, с течением времени тебя истощают. По немногу, по чуть-чуть. И в какой-то момент ты сдаешься. Обязательно сдаешься. Как будто срываешься с горы. Это не всегда падение с обрыва, это скорее соскальзывание со слишком крутого склона. Ты уже скользишь вниз, ты еще надеешься удержаться, хватаешься за сучья и травинки, пытаешься как-то зацепиться, упереться стопой, но в глубине души ты понимаешь - тебе уже пиздец. Единственное, на что ты способен - это не разъебаться насмерть. Вовремя сориентироваться, сгруппироваться. Скатиться к подножью, набить синяков, но выжить. И начать все с начала, но не сразу. Какое-то время копишь силы и идешь по равнине, где ничего не происходит.

Равнина.

Это состояние в котором ты не меняешься и жизнь вокруг тебя не меняется. Казалось бы - дзен, чего еще хотеть. Но! Второй тезис ошибочен. Жизнь вокруг тебя всегда меняется. Ты можешь жить в иллюзии, что она не меняется. Вроде как стабильная работа, дорога до дома одна и та же, продукты в магазине те же. Иллюзия тем и плоха, она хрупка, и реальность пробивается сквозь нее без особых усилий. Ты должен всегда быть к этому готов, надо всегда быть чуть лучше чем ты есть, иначе волна реальности, пробившаяся сквозь иллюзию уничтожит тебя. Нельзя позволить себе утонуть в обыденности, утонуть в своих слабостях.
Кстати, а что же там о слабостях? Фишка в том, что и слабости то созданы не сами по себе, они искусственны. Они выдуманы более проворными людьми, исключительно в их интересах. Они хорошо понимают что делают. Пол беды если бы твоими слабостями были, свежий воздух зарядка по утрам. Нет. Твои слабости это всегда что-то из вне - наркотики, алкоголь, сигареты, порно. Это то что придумали другие люди, что бы жить жизнь которую хотят, ценой твоей жизни.

Выход только один - чувствовать, ощущать себя. Менять себя по чуть чуть и кайфовать от изменений, свыкнуться с ними. И давать себе отдых.

Когда ты устал, ты подвержен сиюминутным "удовольствиям".